Если вы любите кофе, то этот смузи для вас. Апельсин придаст аромат и вкус, кофе взбодрит, а хлопья Мистраль сделают его питательным и полезным.
- 15 сентября 2015, 0:04
- 2950
Смузи "Кофейный апельсин"
Ингредиенты для «Смузи "Кофейный апельсин"»:
- Апельсин — 1 шт
- Кофе натуральный — 125 мл
- Йогурт (натуральный) — 125 мл
- Корица — 1\4 ч. л.
- Какао-порошок — 1\2 ч. л.
- Хлопья злаковые (7 злаков Мистраль) — 2 ст. л.
- Сахар коричневый (по желанию) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
343.3 ккал |
белки
9.1 г |
жиры
5.1 г |
углеводы
63 г |
100 г блюда | |||
ккал 95.4 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 17.5 г |
Рецепт «Смузи "Кофейный апельсин"»:
-
1. Апельсин почистить от кожуры и белых пленок, сохраняя сок.
-
2. В блендер выложить апельсин с соком, хлопья и хорошо взбить.
-
3. Затем добавить какао, корицу, йогурт, взбивать вливая холодный кофе.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva #
16 сентября 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Anetka M #
16 сентября 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: