Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

diana1616Поваренок 8 уровня

15 сентября 2015, 0:04
8797

Ананасово-манговый смузи

Предлагаю приготовить полезный смузи из тропических фруктов.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Ананасово-манговый смузи»:

Отруби (овсяные от ТМ "Мистраль") — 4 ст. л.
Семечки подсолнуха (очищенные и обжаренные) — 2 ст. л.
Ананас (свежий) — 300 г
Йогурт (натуральный, без добавок) — 400 мл
Мед — 2 ст. л.
Манго — 1 шт
Мята (или мелисса, для украшения)

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1222.5 ккал	белки 25.3 г	жиры 23.7 г	углеводы 209.9 г
Порции
ккал 305.6 ккал	белки 6.3 г	жиры 5.9 г	углеводы 52.5 г
100 г блюда
ккал 108.2 ккал	белки 2.2 г	жиры 2.1 г	углеводы 18.6 г

Рецепт «Ананасово-манговый смузи»:

Для приготовления этого смузи я использовала отруби овсяные ТМ "Мистраль".
Измельчаю семена подсолнечника и отруби (я использую мини-чоппер).
Нарезаю мякоть ананаса и манго.
Помещаю в чашу блендера измельченные отруби с семенами подсолнечника, мякоть ананаса и манго, мед. Включаю блендер до приготовления однородной массы.
Добавляю йогурт, снова включаю блендер до перемешивания ингредиентов. Разливаю смузи в стаканы или баночки, украшаю листиками свежей мяты. Приятного Вам аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: полдник ужин обед завтрак

Вкусы: медовый ананасовый манговый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113680/]Ананасово-манговый смузи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113680/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/24/58/1241919_74354-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Предлагаю приготовить полезный смузи из тропических фруктов.

Ингредиенты: Отруби, Семечки подсолнуха, Ананас, Йогурт, Мед, Манго, Мята.
Тэги: полдник, ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ананасово-манговый смузи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/24/58/1241919_74354-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ананасово-манговый смузи" title="Рецепт: Ананасово-манговый смузи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю приготовить полезный смузи из тропических фруктов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ананасово-манговый смузи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1042">Манго</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113680/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ананасово-манговый смузи

Предлагаю приготовить полезный смузи из тропических фруктов.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Ананасово-манговый смузи»:

Отруби Семечки подсолнуха Ананас Йогурт Мед Манго Мята

Тэги: полдник, ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

15 сентября 2015 года vorobyshek #

Какой солнечный смузи!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Валечка, спасибо!

15 сентября 2015 года Tatanj #

Какой чудесный смузи!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

15 сентября 2015 года Жужа-48 #

Какая красота!!!

Вкуснейший завтрак обеспечен!!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

15 сентября 2015 года каратистка #

как должно быть вкусно!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Катюша, спасибо!

15 сентября 2015 года Gerardina #

Свет, просто чудо!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Мариша, спасибо!

15 сентября 2015 года skyfuntik #

Какие изыски, мням

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Дашенька, спасибо!

15 сентября 2015 года Таусова #

Молодец, Света!!! Очень хочется!!!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

15 сентября 2015 года Кир Рояль #

Света, бесподобный смузи

,а баночки какие чудесные

...

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Инга, спасибо!

Это совсем маленькие, стограммовые баночки, выписала их из Китая. Уже не первый раз выручают.

15 сентября 2015 года Ирушенька #

Светочка,необыкновенная красота и нежность!Шикарный смузи!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо за поддержку!

15 сентября 2015 года мисс #

не могууууу, хочу, мне даже такое можно, если мёд не класть. Цвет изумительный и баночки

Не видела таких.

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Светуль, спасибо!

Я выписывала такие баночки из Китая, они еще с крышечкой, могу 2 шт. тебе выслать.

15 сентября 2015 года мисс #

Светик, успокойся, я из-за своих вечных проблем тебе до сих пор ответно ничего не прислала.

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Светуль, ты чего! Я ведь знаю, они тебе точно пригодятся, не будут пылиться!

15 сентября 2015 года IrikF #

Красота какая!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо!

15 сентября 2015 года Tamara Shepeleva #

Очень красивая подача

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Тамарочка, спасибо!

15 сентября 2015 года Ксения026 #

Угостилась бы сейчас, Вашим смузи!!!

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Ксюша, угощайся!

15 сентября 2015 года Anetka M #

вкусно.. люблю манго. жаль только у нас редко хорошие бывают

рецепт клаасс

15 сентября 2015 года diana1616 # (автор рецепта)

Анютка, спасибо!

Да, у нас теперь его вообще не так-то легко найти.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ананасово-манговый смузи

Ингредиенты для «Ананасово-манговый смузи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ананасово-манговый смузи»:

Похожие рецепты

Арбузный смузи

Коктейль "Чудо-шоколад"

Какао-коктейль с овсяными хлопьями

Клубничный латте с чаем матча

Злаковый молочный коктейль "Банановый рай"

Базиликовый лимонад "Розовый вечер"

Напиток "Хорошее настроение"

Коктейль "1+1"

Весенний энергетик "На здоровье!"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!