Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

15 сентября 2015, 2:06
6855

Смузи медово-кефирный со свекольным соком

Кисло-сладкий, вкусный и полезный напиток с приятным цветом - прекрасный завтрак и отличный ужин!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи медово-кефирный со свекольным соком»:

Кефир — 500 мл
Сок (вареной свеклы) — 1 шт
Мед (жидкий) — 2 ст. л.
Отруби (ТМ !Мистраль") — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1488.7 ккал	белки 24.7 г	жиры 1.6 г	углеводы 90.3 г
Порции
ккал 744.4 ккал	белки 12.4 г	жиры 0.8 г	углеводы 45.2 г
100 г блюда
ккал 94.2 ккал	белки 1.6 г	жиры 0.1 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Смузи медово-кефирный со свекольным соком»:

Кефир налить в кастрюльку.
Добавить мед.
Вареную свеклу натереть на мелкой терке и выдавить сок.
Перемешать.
Всыпать отруби и
взбить миксером.
Разлить по стаканам.
Приятного аппетита! Очень вкусно!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак : Сытный завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак напиток смузи

Вкусы: медовый свекольный кефирный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113698/]Смузи медово-кефирный со свекольным соком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113698/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/07/02/1224610_15281-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Кисло-сладкий, вкусный и полезный напиток с приятным цветом - прекрасный завтрак и отличный ужин!

Ингредиенты: Кефир, Сок, Мед, Отруби.
Тэги: завтрак, напиток, смузи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи медово-кефирный со свекольным соком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/07/02/1224610_15281-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи медово-кефирный со свекольным соком" title="Рецепт: Смузи медово-кефирный со свекольным соком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кисло-сладкий, вкусный и полезный напиток с приятным цветом - прекрасный завтрак и отличный ужин!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи медово-кефирный со свекольным соком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3857">Сок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113698/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи медово-кефирный со свекольным соком

Кисло-сладкий, вкусный и полезный напиток с приятным цветом - прекрасный завтрак и отличный ужин!

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи медово-кефирный со свекольным соком»:

Кефир Сок Мед Отруби

Тэги: завтрак, напиток, смузи

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи медово-кефирный со свекольным соком» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

16 сентября 2015 года LNataly #

Вкуснятина!!

16 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

16 сентября 2015 года Ирушенька #

Леночка,какая красота!Смузи просто потрясающего цвета!

16 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая!

15 сентября 2015 года Mary Stone #

Леночка!Как красиво,а главное полезно!!!Здорово!

16 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю!

15 сентября 2015 года ирина таджибова #

Леночка, какая красота

16 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

15 сентября 2015 года maraki84 #

Леночка, очень полезный смузи!

16 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю!

15 сентября 2015 года mariana82 #

Красота

16 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

15 сентября 2015 года tomi_tn #

Леночка, замечательный рецепт!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

15 сентября 2015 года Анастасия АГ #

Полезный напиток для стройной фигуры!!!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Это точно - спасибо!

15 сентября 2015 года Tatanj #

Леночка, прекрасный рецепт, вкусно и полезно!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся!

15 сентября 2015 года Tatanj #

Спасибо за угощение!

15 сентября 2015 года julcook #

Цвет такой нежный! Интересный рецепт!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

15 сентября 2015 года хозяйка медной горы #

Какой у него цвет красивый!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю!

15 сентября 2015 года Ольга-Данцина #

Красотища!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю!

15 сентября 2015 года Wera13 #

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года margoritka88 #

Шикарный смузи!

Забираю в КК!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Полезно и вкусно - угощайся!

15 сентября 2015 года Aigul4ik #

волшебно!!!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

15 сентября 2015 года тататима #

Красота!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

15 сентября 2015 года Ros66 #

Вкусно и полезно!

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!

15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Лена, оригинально, вкусно и красиво!

21 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

15 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)

вопрос по рецепту

Не только полезный, но и очень красивый смузи. Цвет такой приятный

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Женечка - угощайся!

15 сентября 2015 года milovar luck #

Красиво и нежно

15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи медово-кефирный со свекольным соком

Ингредиенты для «Смузи медово-кефирный со свекольным соком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи медово-кефирный со свекольным соком»:

Похожие рецепты

Смузи в крапинку

Ананасовый смузи на кокосовом молоке

Смузи с овсянкой "Полезный завтрак"

Смузи из киви и банана

Смузи "Персиковый пирог"

Смузи "Цвет осени"

Спортивный смузи

Морковно-яблочный смузи

Напиток молочно-морковный с миндалем

Фотографии «Смузи медово-кефирный со свекольным соком» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!