Быстро, вкусно, питательно! Предлагаю рецепт ароматного смузи, попробуйте!
- 15 сентября 2015, 6:15
- 2066
Клубнично-ореховый смузи
Ингредиенты для «Клубнично-ореховый смузи»:
- Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ "Мистраль") — 2 ст. л.
- Клубника (замороженная) — 1 стак.
- Фундук — 50 г
- Йогурт — 1 стак.
- Сахар коричневый — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
942.2 ккал |
белки
17.8 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
133.9 г |
Порции | |||
ккал 471.1 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 19.2 г |
углеводы 67 г |
100 г блюда | |||
ккал 171.3 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 7 г |
углеводы 24.3 г |
Рецепт «Клубнично-ореховый смузи»:
-
Вот наши продукты.
-
Овсяные хлопья заливаем кипятком и даем постоять 3 минуты.
-
Орехи очищаем и обжариваем.
-
Соединяем все ингредиенты в блендере, измельчаем и взбиваем.
-
Вкусный напиток готов!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
15 сентября 2015 года tomi_tn #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года para_gn0m0v #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года la vita #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года julcook #
А чашечка какая....
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Первушина Елена #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Wera13 #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Tatanj #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года margoritka88 #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Aigul4ik #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года mtata #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года golubga #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Angel-Wise #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года milovar luck #
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года мисс #
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года YOKA #
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Anetka M #
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Gerardina #
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года skyfuntik #
15 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: