Необычный и вкусный кефирный коктейль, поможет утолить голод, когда нет возможности полноценно поесть. Освежающий, питательный и полезный.
- 15 сентября 2015, 6:31
- 3053
Кефирный коктейль с зеленым чаем и лаймом
Ингредиенты для «Кефирный коктейль с зеленым чаем и лаймом»:
- Кефир — 300 мл
- Хлопья овсяные — 2 ст. л.
- Чай зеленый (крепкий) — 100 мл
- Лайм (несколько кусочков)
- Сахар — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
280.9 ккал |
белки
15.7 г |
жиры
1.8 г |
углеводы
49.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 82.6 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Кефирный коктейль с зеленым чаем и лаймом»:
-
Столовую ложку зеленого чая заливаем 100 мл кипятка, добавляем туда пару долек лайма.
-
Хлопья заливаем кефиром и отставляем на несколько минут.
-
К хлопьям добавляем процеженный (охлажденный) зеленый чай, немного сока лайма (чайной ложки будет вполне достаточно), сахар и взбиваем пару минут миксером.
Разливаем, украшаем и подаем.
Спасибо всем за визит и внимание
Комментарии и отзывы
1 ноября 2016 года Аллочка-уралочка #
1 ноября 2016 года Жужа-48 # (автор рецепта)
1 ноября 2016 года Mary Stone #
1 ноября 2016 года lelikloves #
1 ноября 2016 года Mary Stone #
1 ноября 2016 года lelikloves #
1 ноября 2016 года Жужа-48 # (автор рецепта)
1 октября 2015 года Т-пушка #
2 октября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года Милодора #
18 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года гурман1410 #
17 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года diana1616 #
17 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Ирушенька #
16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года veronika1910 #
16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года LNataly #
16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года LNataly #
16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года ирина таджибова #
16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Анастасия АГ #
16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года maraki84 #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Mary Stone #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года IrikF #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года mariana82 #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года tomi_tn #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года para_gn0m0v #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Tatanj #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Первушина Елена #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Wera13 #
15 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: