Вкусно очень! Просто очень! Из всех вариантов смузи, перепробованных семьей за последнее время, этот - фаворит!
- 15 сентября 2015, 10:02
- 4329
Смузи "Ананас и банан"
Ингредиенты для «Смузи "Ананас и банан"»:
- Хлопья овсяные — 3 ст. л.
- Ананас (консервированный) — 1 бан.
- Сок апельсиновый (красного апельсина) — 0,75 л
- Банан — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
301.8 ккал |
белки
7.9 г |
жиры
2.7 г |
углеводы
65.5 г |
Порции | |||
ккал 75.5 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 16.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 137.2 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 29.8 г |
Рецепт «Смузи "Ананас и банан"»:
-
Нарезаем кусочками банан и ананас
-
Кладем в блендер фрукты, овсяные хлопья. Мы используем хлопья от Мистраль
-
В блендере взбиваем фрукты и хлопья, затем добавляем сок из банки от ананаса и сок красного апельсина.
Взбиваем еще пару секунд -
Разливаем смузи и подаем
Приятного и вкусного вам досуга!
Комментарии и отзывы
26 мая 2020 года Наталья Щучкина #
27 мая 2020 года Ялорис # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Наталья Щучкина #
9 октября 2015 года swetik-semizwetik #
9 октября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года chudo #
18 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года гурман1410 #
17 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года diana1616 #
17 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года veronika1910 #
17 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года maraki84 #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года мисс #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года asesia2007 #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Aigul4ik #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года tomi_tn #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года IrikF #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года ирина таджибова #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года margoritka88 #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года milovar luck #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года golubga #
16 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
15 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Anetka M #
15 сентября 2015 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: