Березовый сок называют "живой водой" и я полностью с этим согласна. Сейчас, перед зимними холодами, нужно запастись витаминами. Да и в течение всего года это коктейль будет прекрасной подпиткой витаминами, если конечно найдете "правильный" сок.
- 16 сентября 2015, 21:30
- 2582
Коктейль на березовом соке
Ингредиенты для «Коктейль на березовом соке»:
- Отруби ( овсяные от "Мистраль") — 2 ст. л.
- Сок березовый — 1 стак.
- Черника (замороженная ) — 1/2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
183.4 ккал |
белки
4.9 г |
жиры
1.3 г |
углеводы
34.6 г |
Порции | |||
ккал 91.7 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 17.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 40.8 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 7.7 г |
Рецепт «Коктейль на березовом соке»:
-
Наши ингредиенты.
-
В чашу блендера положить хлопья и залить соком, дать постоять 5 мин.
-
Добавить ягоды, пробить до однородной массы и сразу подавать.
Комментарии и отзывы
16 сентября 2015 года Anetka M #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года golubga #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года golubga #
17 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года maraki84 #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Даша Михайловна #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Feya60 #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года тататима #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Svetlana Metaxa #
16 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года Просто Дуня #
самокретичны однако
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: