Попробуйте сделать замечательное мороженое из йогурта, ягод и овсяных хлопьев! А я расскажу и покажу вам, две вкусные вариации на тему! Дети будут счастливы, вы довольны! Тем более, детишек можно привлечь к процессу приготовления! Угощайтесь полезным десертом!
LNatalyПоваренок 6 уровня
- 24 сентября 2015, 0:06
- 5166
Мороженое с ягодами и овсяными хлопьями
Ингредиенты для «Мороженое с ягодами и овсяными хлопьями»:
Вариант 1
- Хлопья овсяные ("Экстра" от ТМ "Мистраль") — 2 ст. л.
- Йогурт (натуральный, классический) — 2 стак.
- Вода (горячая) — 160 мл
- Мед (или по вкусу) — 2 ст. л.
- Брусника (любая ягода) — 150 г
Вариант 2
- Хлопья овсяные ("Экстра" от ТМ "Мистраль") — 100 г
- Йогурт (натуральный, классический) — 300 мл
- Мед (или по вкусу) — 6 ст. л.
- Сахар — 50 г
- Брусника (любая ягода) — 400 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2506 ккал |
белки
39.1 г |
жиры
19.6 г |
углеводы
539 г |
| Порции | |||
| ккал 417.7 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 89.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.2 ккал |
белки 2 г |
жиры 1 г |
углеводы 27.8 г |
Рецепт «Мороженое с ягодами и овсяными хлопьями»:
-
В мороженое я буду добавлять овсяные хлопья "Экстра" от ТМ "Мистраль". Они придают очень интересную нотку и делают мороженое более полезным. Также хочу сказать, что я делала около половины нормы 1 и 2 варианта, чтобы поместить всё в одну форму для мороженого.
-
Начнем, пожалуй, с 1-го варианта. Он более простой. Хлопья высыпаем в миску и заливаем их горячей водой. Даем им настояться около 10 мин., чтобы вода полностью впиталась.
-
Смешиваем йогурт, чистую ягоду, овсяные хлопья и мед. Меда (или сахара) можно добавить еще, пробуйте массу на сладость по вашему вкусу.
-
Если вы выбрали ягоду типа малины, клубники, то всю эту массу нужно пробить блендером.
-
Если же вы выбрали такую ягоду, как черника, брусника, то просто перемешиваем и выкладываем в формочки.
-
Вариант 2. Чистую ягоду засыпать сахаром в кастрюльке и дать постоять 10-15 мин. В случае с клубникой - разрезать на четвертинки.
-
Ставим ягоду на средний огонь, доводим до кипения и варим 10-12 мин. до загустения. Помешиваем. Снимаем с огня и даем остыть до комнатной температуры.
-
Смешиваем йогурт с 3 ст. л. меда.
-
В другой миске смешиваем овсяные хлопья тоже с 3 ст. л. меда.
-
И начинаем выкладывать мороженое слоями. 1 слой - около 1 ч. л. йогурта, 2 слой - ягодный, 3-й - овсяный. Нужно "закончить" мороженое овсяные слоем.
-
Всё, отправляем мороженое в морозильную камеру на 6-7 часов.
-
Где-то через час, я достала, чтобы вставить палочки!
-
Через 6 часов можем наслаждаться нашим полезным десертом в двух вариантах!
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 сентября 2015 года Aigul4ik #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года vlirli #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года vlirli #
24 сентября 2015 года Даша Михайловна #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Даша Михайловна #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Svetlana Metaxa #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года ирина таджибова #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года ирина таджибова #
24 сентября 2015 года Мария По #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года IrikF #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Один Три #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Волкова Дарья #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года мисс #
Красотааааа
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Vishnja #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Vishnja #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Vishnja #
24 сентября 2015 года lenkafe #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Ирушенька #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Маришка-2015 #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Маришка-2015 #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Kcuxen #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Anetka M #
24 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Anetka M #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: