Вкусные шашлычки можно быстро приготовить. Заходите, угощайтесь.
- 24 сентября 2015, 19:10
- 1323
Шашлычки из креветок с брокколи
Ингредиенты для «Шашлычки из креветок с брокколи»:
- Креветки (крупные) — 200 г
- Брокколи — 100 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Уксус — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 0\5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
554.8 ккал |
белки
42.3 г |
жиры
34.8 г |
углеводы
20.5 г |
Порции | |||
ккал 184.9 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 6.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 142.3 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Шашлычки из креветок с брокколи»:
-
Продукты.
-
Приготовить заправку. Смешать масло, соевый соус, сахар, лимонный сок, уксус, паприку. Перемешать.
-
Брокколи разрезать на порционные кусочки, выложить в чашку. Добавить креветки.
-
Добавить креветки.
-
Залить заправкой. Перемешать.
-
Одеть на шпажки креветки и брокколи. Выложить на противень, застеленный пергаментом, слегка смазанный маслом. Запечь при 180С 5-7 минут.
-
Наши шашлычки готовы. Угощайтесь!
Комментарии и отзывы
25 сентября 2015 года para_gn0m0v #
25 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
25 сентября 2015 года Aigul4ik #
25 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
25 сентября 2015 года NataliM-2015 #
25 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года LNataly #
25 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года maraki84 #
25 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года lenkafe #
25 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: