Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

27 сентября 2015, 20:11
1123

Смузи на йогурте из груши и моркови

Очень люблю выдумывать разные смузи на кефире или молоке.., сегодня-на йогурте! Добавим сезонный фрукт-грушу, наиболее полезную в сыром виде морковку, капнем оливкового масла первого отжима и... перекус готов. Да, можно добавить отруби для сытости.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи на йогурте из груши и моркови»:

Йогурт — 200 мл
Морковь — 1 ст. л.
Груша — 1 шт
Приправа — 1 щепот.
Масло оливковое — 1 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 346.4 ккал	белки 5.5 г	жиры 12.8 г	углеводы 51.5 г
100 г блюда
ккал 96.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 3.6 г	углеводы 14.3 г

Рецепт «Смузи на йогурте из груши и моркови»:

Груши садовые, очень сочные! Удаляем серединку, легко делим на кусочки. Нужна одна большая или две мелкие.
Заливаем в чаше для взбивания грушу питьевым йогуртом.
У меня персиковый латвийского пр-ва, но можно любым.
Морковь чистим и мелко натираем. Понадобится только ложка, но остальную я люблю съесть с сахаром или пристрою в другие блюда.
Добавляем в чашу тёртую морковь (или сок морковный).
Немного оливкового масла...
Взбиваем блендером и переливаем в бокал.
Верх посыпала приправой для кофе и десертов из меленки. В составе: ваниль, корица, кардамон, гвоздика, коричневый сахар. У нас не продают, но мне привозят по заказу из России. Очень функциональное применение... и в кофе и с мороженым и в десерт!
Ну и для красоты-щепотка морковки)))
Вкусно перекусить таким коктейлем вместе, например, с соломкой!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: десерт перекус

Вкусы: фруктовый морковный молочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114373/]Смузи на йогурте из груши и моркови[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114373/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/27/07/1280113_98652-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Очень люблю выдумывать разные смузи на кефире или молоке.., сегодня-на йогурте! Добавим сезонный фрукт-грушу, наиболее полезную в сыром виде морковку, капнем оливкового масла первого отжима и... перекус готов. Да, можно добавить отруби для сытости.

Ингредиенты: Йогурт, Морковь, Груша, Приправа, Масло оливковое.
Тэги: десерт, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи на йогурте из груши и моркови
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/27/07/1280113_98652-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи на йогурте из груши и моркови" title="Рецепт: Смузи на йогурте из груши и моркови"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю выдумывать разные смузи на кефире или молоке.., сегодня-на йогурте! Добавим сезонный фрукт-грушу, наиболее полезную в сыром виде морковку, капнем оливкового масла первого отжима и... перекус готов. Да, можно добавить отруби для сытости.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи на йогурте из груши и моркови»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/114373/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи на йогурте из груши и моркови

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи на йогурте из груши и моркови»:

Йогурт Морковь Груша Приправа Масло оливковое

Тэги: десерт, перекус

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

16 сентября 2021 года marinavh #

Chudo!!!

22 сентября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

10 февраля 2016 года Каникула #

Красота! Сразу в КК!

10 февраля 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Я только "за"!)))

28 сентября 2015 года Суслик Маринка #

Сплошная польза! Очень вкусно!

28 сентября 2015 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Мариночка!!!

28 сентября 2015 года Аллочка-уралочка #

Танечка, какие спелые груши! Полезный смузи!

28 сентября 2015 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Груши срочно нужно было съедать или перерабатывать,вот придумала такой напиток,Аллочка!

28 сентября 2015 года tomi_tn #

28 сентября 2015 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо!

28 сентября 2015 года margoritka88 #

Спасибо за идею, очень полезный получился смузи!

28 сентября 2015 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Если бы световой день подлиннее был,я бы побольше готовила и фотографировала,а так вечером уже темно и фото не очень выходят)))

28 сентября 2015 года Aigul4ik #

28 сентября 2015 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо))))

28 сентября 2015 года veronika1910 #

Здорово

28 сентября 2015 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Вероника,я рада)))

27 сентября 2015 года maraki84 #

Замечательный перекус!

27 сентября 2015 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи на йогурте из груши и моркови

Ингредиенты для «Смузи на йогурте из груши и моркови»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи на йогурте из груши и моркови»:

Похожие рецепты

Смузи "Оранжевый"

Кефирный смузи с клюквой и хурмой

Смузи из киви

Смузи "Солнечное утро"

Клубнично-банановый смузи

Смузи из персика, банана и кизила

Смузи "Нежное утро"

Персиково-рисовый смузи с кокосовой стружкой

Мультивощной фреш-смузи с томатным соком

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!