Идеальная закуска, полезная, вегетарианская, может долго храниться в холодильнике.
KONPHETTIПоваренок 1 уровня
- 19 октября 2015, 20:17
- 3993
Чечевичный паштет
Ингредиенты для «Чечевичный паштет»:
- Чечевица — 200 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Специи (хмели-сунели, имбирь молотый, сушеный майоран,красный перец) — 1 горст.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
911.6 ккал |
белки
60.9 г |
жиры
3.8 г |
углеводы
159.6 г |
| Порции | |||
| ккал 151.9 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 26.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 194 ккал |
белки 13 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 34 г |
Рецепт «Чечевичный паштет»:
1. Отварить чечевицу
2. На сухой сковороде обжарить тертую морковь, добавить мелко нарубленный лук, добавить немного воды, протушить под крышкой, выдавить чеснок.
3. Соединить с отварной чечевицей, пюрировать, добавить ароматные специи, у меня хмели-сунели, имбирь молотый, сушеный майоран, красный перец.
4. Кушать можно как теплым, так и охлажденным, в холодильнике хранится до 4 дней.
Я подавала на бездрожжевом хлебе, чуть подсушенном на сковороде без масла, и с сыром фета.
2. На сухой сковороде обжарить тертую морковь, добавить мелко нарубленный лук, добавить немного воды, протушить под крышкой, выдавить чеснок.
3. Соединить с отварной чечевицей, пюрировать, добавить ароматные специи, у меня хмели-сунели, имбирь молотый, сушеный майоран, красный перец.
4. Кушать можно как теплым, так и охлажденным, в холодильнике хранится до 4 дней.
Я подавала на бездрожжевом хлебе, чуть подсушенном на сковороде без масла, и с сыром фета.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 апреля СкарлеттО #
17 апреля 2019 года klimanna #
17 апреля 2019 года klimanna #
1 февраля 2016 года Аэлена #
20 октября 2015 года yaxont #
20 октября 2015 года наташка1979 #
20 октября 2015 года ivkis1999 #
20 октября 2015 года Данилова Елена #
20 октября 2015 года Шрамко Татьяна #
20 октября 2015 года KONPHETTI # (автор рецепта)
20 октября 2015 года Гуррикап #
20 октября 2015 года Feya60 #
19 октября 2015 года garnele #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: