Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Другие изделия
  • 21 октября 2015, 16:09
  • 12224

Печенье для худеющего сына

Рецепт: Печенье для худеющего сына

Моему ребенку поставили в феврале ожирение, и с тех самых пор я постоянно ищу- чтобы такое приготовить, чтобы ребенок не чувствовал себя ущербным и ему было вкусненько, и чтобы было полезно. Общими усилиями ребенок скинул 7 кг и пришел в норму, но кормить полезно я его не перестаю. Предлагаю и вам отведать мое полезное печенье.

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Ингредиенты для «Печенье для худеющего сына»:

Время приготовления:

Количество порций: 30

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
823.4 ккал 		белки
45.5 г 		жиры
22.7 г 		углеводы
106.5 г
Порции
ккал
27.4 ккал		 белки
1.5 г		 жиры
0.8 г		 углеводы
3.6 г
100 г блюда
ккал
235.3 ккал		 белки
13 г		 жиры
6.5 г		 углеводы
30.4 г

Рецепт «Печенье для худеющего сына»:

Размягченное сливочное масло смешиваем с творогом. В муку добавляем разрыхлитель и всыпаем муку в творог. Добавляем сахарную пудру, слегка солим. Если Вы любитель сладкого, или не боитесь за свою талию- можно добавить и побольше пудры. Замешиваем тесто- оно получается мягкое и эластичное. Заворачиваем его в пакет и на полчаса- в холодильник. Духовку прогреваем до 180, тесто раскатываем толщиной 2-3 см, вырезаем печенюшки и в духовку на 15 минут.
Приятного аппетита!!!
Если сделаете с обычной пшеничной мукой, будет очень вкусно - рассыпчато, если с ржаной - мягко, если с полбяной - хрустяще. Но полезным печенье будет только при условии использования цельнозерновой муки
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На полдник На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак печенье перекус

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Печенье для худеющего сына
Рецепт: Печенье для худеющего сына

Моему ребенку поставили в феврале ожирение, и с тех самых пор я постоянно ищу- чтобы такое приготовить, чтобы ребенок не чувствовал себя ущербным и ему было вкусненько, и чтобы было полезно. Общими усилиями ребенок скинул 7 кг и пришел в норму, но кормить полезно я его не перестаю. Предлагаю и вам отведать мое полезное печенье.

Ингредиенты для «Печенье для худеющего сына»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличное печенье забираю в КК. А если с овсяной мукой приготовить? Как думаете? вы не пробовали?
Спасибо)) С овсяной не пробовала- если приготовите- буду рада услышать, что получилось))
Договорились отпишусь
купила сегодня овсяную муку, но... ЖДУ Ваш отчет)))
Пекла. Я геркулес перемалывала в блендере, но овсяной муки надо чуть меньше, т.к. она набухает. Получилось оч. вкусно. Правда красивых формочек нет, а свои страшненькие фотать не стала + печеньки исчезли со стола оооочень быстро. Даже мой сын ( 10 месяцев) кушал с удовольствием.
Ой, спасибо, что написали))) Я очень рада, что понравились печеньки))) Попробую тоже с овсяной мукой- надеюсь, что получится и у меня)))
Ой,не хорошо....
А сколько лет сынке?
Может проблема не в питании?
бывает и заболевание, мне кажется, не надо про это спрашивать. Без обид только, хорошо?
↑Ответ для lyucika
а к рецепту ваш вопрос какое имеет отношение?
↑Ответ для lyucika
9 лет, и проблема была именно в питании- кушали все подряд- макароны, сосиски, колбасу, чипсы.... все-все-все, и запивали соком и газировкой- вот и результат(((
Хорошо.что вовремя кинулись и причину нашли.
Выздоравливайте быстрее!
Спасибо. Завтра как раз идем на очередной прием.... Держу кулаки...
↑Ответ для 0113417
Все будет хорошо!
Аналогичная проблема была у брата моего мужа. Мел все подряд. Однажды, ему было лет десять, принесла в столовую двух литровую кастрюлю, макароны с мясом, и ушла на кухню за хлебом. Нарезала, на тарелочку выложила. Вернулась - а макарон в кастрюльке нет. Алеша, где макароны, там ведь на троих было? Отвечает - пахли вкусно, попробовал и съел случайно. Потом, родители хватились, диета, сладкого в доме вообще не было, повели заниматься плаванием. Сейчас 19 лет - стройный спортивный парень.
Спасибо за добрые слова- моему врачом было велено заниматься легкой атлетикой. Сладкое в рационе присутствует, но не магазинное- только то, что "доктор прописал")))
↑Ответ для 0113417
Спасибо большое, что ответили. Моему сыночке тоже 9 лет и такая же проблема. Предыстория к рецепту меня очень воодушевила, обязательно приготовлю. Здоровья вам и вашим близким.
Вашему защитнику- тоже здоровья, и если вдруг... обращайтесь- у меня в запасе много рецептов, с помощью которых мы худели, просто нет фото и я не выкладываю их...
Вашему защитнику- тоже здоровья, и если вдруг... обращайтесь- у меня в запасе много рецептов, с помощью которых мы худели, просто нет фото и я не выкладываю их...
Поделитесь, пожалуйста. С дочкой тоже борюсь( Стараюсь из цельнозерновой муки печь. А из овсяной оладушки на кефире хорошо получаются. Можно туда сухофруктов еще.
Я покупаю всю муку- цельнозерновую. Оладушки делаю ему из банана, на кефире и цельнозерновой ржаной- она не так горчит, как пченичная- без сахара, добавляю яйцо, соду- и вуаля. Жарю без масла на сковородке. Пеку еще лепешки из льняной муки с добавлением пшеничной: стакан пшеничной муки, пол стакана- льняной, 1 стакан кефира, пол чайной ложки сахара, щепотку соли, треть чайной ложки соды. Сначала смешиваете все сухие ингредиенты, затем туда вводите кефир, накрываете полотенцем и на часик дать отдохнуть. Тесто разделить на 6 частей и скатать лепешки- по краям пусть будут потолще, чем в серединке. И в духовку на 15 минут на 200 градусов. Льнаная мука очень полезна при похудании. Из ржаной пеку лепешечки на йогурте. В пачку йогурта добавляете столовую ложку подсолнечного масла( я беру йогурт Данон , там его 170 гр). В муку -грамм 200- добавить по чайной ложке сахара, соли и соды. Все перемешать и дать тесту постоять 20 минут. Тесто получается липкое- не пугайтесь- руки или смачивайте или мукой присыпайте. Раскатываем тесто( стол посыпьте мукой) толщиной 1-1,5 см, вырезаем лепешки и на пергамент. Можно сверху присыпать приправами- мой сын просто этого не одобряет- я не кладу)). Духовку на 220 и на 15-17 минут ставим наши лепешечки))) Сырники делаю в духовке совсем без муки. Натираю на терке грушу или яблоко- добавляю пачку творога нулевой жирности- я Домик в деревне беру- яйцо, все перемешиваю и в силиконовые формочки, слегка смоченыые водой. В духовку на 180 минут на 40-50. Выпекаю кексы из цельнозерновой муки- яйцо, мука, сах. пудра, вода, разрыхлитель, можно масличка чуток сливочного для вкуса. Замешиваете густое тесто, но не комок( как на оладьи) разливаете по формочкам и на 180 на 30 в духовку. Надеюсь, дочка и главное Вы сможете побороть эти лишние кг-шки)))
Спасибо огромное! И Вам удачи в этом нелегком деле))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"
Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"
Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки