Этот салат из меню одного японского ресторана. Вкусный, простой в приготовлении, из доступных продуктов! Как говорит Гордон Рамзи - это домашнее блюдо ресторанного уровня!
- 2 ноября 2015, 9:11
- 15982
Теплый салат с курицей
Ингредиенты для «Теплый салат с курицей»:
- Грудка куриная (филе) — 1 шт
- Перец красный жгучий — 1/2 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Фасоль стручковая — 100 г
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Сливки (20%) — 100 мл
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1129.8 ккал |
белки
83.2 г |
жиры
71.3 г |
углеводы
40.2 г |
Порции | |||
ккал 564.9 ккал |
белки 41.6 г |
жиры 35.7 г |
углеводы 20.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 150.6 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Теплый салат с курицей»:
-
Стручковую фасоль я брала замороженную.
Фасоль высыпаем в сотейник и ставим на небольшой огонь. -
Пока фасоль размораживается, режем соломкой перец красный жгучий, перец болгарский, чеснок. Курицу нарезаем тонкими полосками.
-
Лишнюю воду с фасоли сливаем через дуршлаг.
-
Выкладываем курицу в раскаленную сковороду с растительным маслом, обжариваем, постоянно помешивая, 3-4 минуты.
-
Всыпаем в сковороду острый перец, чеснок. Перемешиваем.
-
Добавляем фасоль.
-
Когда курица зарумянится, вливаем соевый соус Киккоман.
-
Следом выливаем сливки, помешивая тушим еще пару минут, выключаем огонь.
-
Добавляем болгарский перец, тщательно перешиваем, выкладываем на тарелки и сразу подаем к столу.
Комментарии и отзывы
2 ноября 2015 года LNataly #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года ирина таджибова #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года vlirli #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года tatiti4 #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года Милодора #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года Людмила НК #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года гурман1410 #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года Tatanj #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года Демурия #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года Гуррикап #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года Wera13 #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года maraki84 #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года astrakhan81 #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
2 ноября 2015 года astrakhan81 #
2 ноября 2015 года Джулс 87 #
2 ноября 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: