Очень лёгкий, свежий, воздушный салатик. Муж сказал, что гранат тут лишний, а я просто в восторге от этого салата и гранат мне нисколечко не мешал.
- 16 ноября 2015, 0:28
- 8439
Салат "Стрелы Амура"
Ингредиенты для «Салат "Стрелы Амура"»:
- Капуста китайская — 1/2 шт
- Огурец (средний) — 1 шт
- Креветки (очищенные, коктейльные) — 300 г
- Крабовые палочки (12-15 шт.) — 12 шт
- Ананас (консервированный) — 1 бан.
- Гранат (спелый) — 1 шт
- Кинза — 1 пуч.
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
843.5 ккал |
белки
88 г |
жиры
10 г |
углеводы
99.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 43.9 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат "Стрелы Амура"»:
-
Отложить немного креветок и зернышек граната для украшения.
Нашинковать капусту широкой лапшой (без белой части). -
Мелко порезать палочки (почти в труху).
-
Ананасы нарезать небольшими кубиками.
-
Выложить в глубокий салатник капусту, крабовые палочки и ананас.
-
Добавить огурец, нашинкованный соломкой и креветки.
-
Всыпать зерна граната.
-
Добавить мелко нарезанную зелень кинзы.
Посолить по вкусу и заправить майонезом. Аккуратно все перемешать.
Выложить салат на плоскую тарелку. Украсить отложенными креветками, зернами граната и зеленью кинзы.
Невероятно свеженький салатик.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
16 ноября 2015 года luneva_e #
16 ноября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 ноября 2015 года Гуррикап #
16 ноября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 ноября 2015 года Беннито #
16 ноября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: