Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

29 ноября 2015, 11:02
6102

Простой овощной салат

Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простой овощной салат»:

Листья салата / Салат (айсберг) — 100 г
Перец болгарский — 50 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Горчица (готовая) — 1/4 ч. л.
Перец черный — 1 щепот.
Сахар — 1 щепот.
Соль — по вкусу
Петрушка (несколько веточек)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 376.1 ккал	белки 4.5 г	жиры 31 г	углеводы 20.3 г
Порции
ккал 188.1 ккал	белки 2.3 г	жиры 15.5 г	углеводы 10.2 г
100 г блюда
ккал 144.7 ккал	белки 1.7 г	жиры 11.9 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Простой овощной салат»:

Салат айсберг нарезать соломкой.
Очищенный сладкий перец нарезать соломкой.
Смешать овощи.
Для заправки смешать соль, сахар, горчицу, сок лимонный и оливковое масло, взбить до состояния лёгкой эмульсии.
Полить салат заправкой, нарезать петрушку, поперчить, перемешать.

Приятного аппетита!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На природу На ужин : На закуску

Теги: соус салат закуска

Вкусы: пряный нежный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117388/]Простой овощной салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117388/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/29/54/1363578_27580-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.

Ингредиенты: Листья салата, Перец болгарский, Масло оливковое, Сок лимонный, Горчица, Перец черный, Сахар, Соль, Петрушка.
Тэги: соус, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Простой овощной салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/29/54/1363578_27580-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Простой овощной салат" title="Рецепт: Простой овощной салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Простой овощной салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/210/">соус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117388/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Простой овощной салат

Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простой овощной салат»:

Листья салата Перец болгарский Масло оливковое Сок лимонный Горчица Перец черный Сахар Соль Петрушка

Тэги: соус, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1103

Салат с копченой курицей

28
1103
743980

1012

Макароны с морковью и томатами "Летние"

579
1012
28981

450

Печеночный торт "Удивительные пчелки"

100
450
43993

Фотографии «Простой овощной салат» от приготовивших (16)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

28 декабря 2015 года Т-пушка #

Танюша ,спасибо за рецепт такого простого ,но такого привлекательно-праздничного салата! Приготовлю на новогодний праздник.Думаю будет очень аппетитно смотреться на столе! Отчёт за мной,дорогая!

29 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Виолетточка спасибо огромное за доверие,удачи солнышко

28 декабря 2015 года Демурия #

[+5]

Вкусный и простой салат с моей любимой заправкой. Айсберга не было-взяла китайскую капусту.
Спасибо!!!

28 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Оля спасибо огромное за доверие

,прекрасное фото

21 марта 2018 года Любашка 77777 #

↑Ответ для Демурия

21 марта 2018 года Демурия #

23 декабря 2015 года Ирушенька #

[+5]

Танюша, как же нам понравился салат!

Казалось бы, все просто! А оторваться невозможно! У меня был салат Романо, а в заправку вместо сахарного песка добавила мед. Получилось ароматно, сочно, свежо и так вкусно!

Огромное спасибо тебе, Танечка, за прекрасный рецепт!

Буду готовить салат еще не раз!

24 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка,очень красивый,сочный,яркий салатик получился

,от фото глаз не оторвать

,конечно мед придал аромат

спасибо огромное за доверие

24 декабря 2015 года Ирушенька #

Танюша, огромное спасибо тебе за такие теплые слова и еще раз за прекрасный рецепт!

24 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка,я сегодня его повторила к уточке

24 декабря 2015 года Ирушенька #

Танюша, к уточке - то, что надо!

С наступающим Рождеством тебя и всю твою семью ,Танюша! Счастья вам и удачи!

24 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

спасибо солнышко

,вечер прошел в кругу семьи,отлично поужинали

,а завтра отмечаем ДР дочери,ей уже 35

не так давно мне столько было

24 декабря 2015 года Ирушенька #

Танюша, как здОрово! Столько праздников у вас сразу!

А у моего мужа вчера был День рождения. Так что тоже гуляем, в воскресенье гости придут, еще будем отмечать. Доченьку твою, Танечка, поздравляю с Днем рождения! Счастья ей, крепкого здоровья и удачи!

Танюша, я считаю, что человеку столько лет, на сколько он сам себя ощущает! Бывают и молодые старики, и, наоборот, пожилые люди, а один только взгляд молодой, с искоркой!

25 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за доброту и пожелания

мужу привет,здоровья,счастья!!!!!!

25 декабря 2015 года Ирушенька #

Огромное спасибо, Танечка!

Передала твои пожелания мужу! Он такой довольный, благодарит тебя и поздравляет с Рождеством и наступающим Новым годом!

26 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

спасибо вам огромное за доброту

21 марта 2018 года Любашка 77777 #

↑Ответ для Ирушенька

Очень ярко!

21 марта 2018 года Ирушенька #

Любочка, огромное спасибо за внимание и такие приятные слова!

11 декабря 2015 года Violl #

Танечка, какой полезный, красочный и яркий салатик

11 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Виолеточка спасибо большое за внимание

3 декабря 2015 года ЮльчикПро #

Танюша! Салатик - супер! Очень аппетитный и такой красивый!!!!

3 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Юленька спасибо большое за внимание

3 декабря 2015 года ЮльчикПро #

3 декабря 2015 года VolOksana #

Танюш, какой красивый, легкий и очень аппетитный салатик!

3 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Оксаночка спасибо большое

3 декабря 2015 года Покусаева Ольга #

[+5]

Танечка, вот и я приготовила этот дивный салатик! Подсмотрела у девочек и тоже готовила с пекинской капустой. Нам очень понравился этот свежий, легкий и ароматный салат! За считанные минуты отличное дополнение к основному блюду! Спасибо большое за прекрасный рецепт!

3 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

Оленька,ты меня сразила

какая красотища и вкуснотища,как розочка красиво вписалась

спасибо солнышко за доверие

3 декабря 2015 года Покусаева Ольга #

Танечка, тебе большое спасибо за одобрение и за рецепт!

Я так рада, что тебе понравилось мое исполнение!

3 декабря 2015 года ЮльчикПро #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька! Салатик превосходный!

Такой яркий и аппетитный!!!!!!

4 декабря 2015 года Покусаева Ольга #

Спасибо,Юлечка!

Очень вкусная заправка!

, Не оторваться от него

4 декабря 2015 года ЮльчикПро #

Нужно мне такую красоту приготовить

4 декабря 2015 года Покусаева Ольга #

Правильное решение!

4 декабря 2015 года ЮльчикПро #

3 декабря 2015 года ирина таджибова #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька,очень аппетитный и красивый салатик!

4 декабря 2015 года Покусаева Ольга #

Ирочка, спасибо огромное!

Вкусный салатик!

4 декабря 2015 года ирина таджибова #

11 декабря 2015 года Violl #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, очень соблазнительная тарелочка

11 декабря 2015 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое, Виолушка!

Просто и вкусно!

11 декабря 2015 года Violl #

Олечка, даже не сомневаюсь

11 декабря 2015 года Покусаева Ольга #

1 декабря 2015 года Zukina #

Вкусный, легкий в приготовлении, а, главное, полезный. Отличное дополнение к основному блюду, спасибо

1 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое за поддержку

1 декабря 2015 года кабайчик #

не на одном сайте таких позитивных и добрых людей не встречала,.............делимся ,советуем и все так дружно, аж душа радуется

1 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

спасибо за внимание

1 декабря 2015 года кабайчик #

А я еще кукурузку добавляю,правда вкусненько

1 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

конечно будет вкусно

1 декабря 2015 года гурман1410 #

1 декабря 2015 года mtata # (автор рецепта)

спасибо