Куриные рулетики прекрасно подойдут к праздничному столу. Очень вкусно, легко и красиво.
- 7 декабря 2015, 18:19
- 2619
Куриные рулетики, фаршированные гречкой и морковью
Ингредиенты для «Куриные рулетики, фаршированные гречкой и морковью»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Крупа гречневая (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Морковь (по-корейски) — 100 г
- Майонез — 1 ч. л.
- Кетчуп — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 0\5 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
883.8 ккал |
белки
149.4 г |
жиры
12.9 г |
углеводы
45.5 г |
Порции | |||
ккал 441.9 ккал |
белки 74.7 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 22.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.3 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Куриные рулетики, фаршированные гречкой и морковью»:
-
Гречку ТМ Мистраль отварить до готовности.
-
Добавить к гречке морковь по - корейски, перемешать, немного посолить.
-
Куриные грудки разрезать на части вдоль и отбить молоточком, посолить и поперчить.
-
Выложить по 1ст. л. начинки на грудки.
-
Свернуть рулетиками, скрепить шпажками.
Выложить в смазанную маслом форму для запекания. -
Майонез, кетчуп и паприку смешать.
-
Рулетики посолить и поперчить, смазать соусом.
Запечь при 180С 35-40 минут.
Комментарии и отзывы
25 декабря 2015 года Жанночкин # (модератор)
Начинка интересная,морковка корейская пикантную нотку дала,думаю,что очень вкусно!
И так красиво!
26 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года Violl #
12 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 декабря 2015 года гурман1410 #
10 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года chudo #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года NataliM-2015 #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года veronika1910 #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года julcook #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года Суслик Маринка #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года Aigul4ik #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года Fiona001313 #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года Анастасия АГ #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года Первушина Елена #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года Ros66 #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года para_gn0m0v #
8 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
7 декабря 2015 года Tatanj #
7 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
7 декабря 2015 года Мила-Людок #
7 декабря 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: