У меня для вас простой, но приятный во всех отношениях салат со своей изюминкой и "миндалинкой". А если свекла и морковь уже отварены, то приготовить его не составит большого труда.
tomi_tnПоваренок 6 уровня
- 7 декабря 2015, 20:13
- 3216
Салат из свеклы, айвы и миндальной крошки
Ингредиенты для «Салат из свеклы, айвы и миндальной крошки»:
- Свекла (среднего размера, отварная) — 1 шт
- Айва — 1/4 шт
- Морковь (отварная) — 100 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Миндаль — 10 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Изюм (светлый) — 1/2 горст.
- Соль (по вкусу)
- Укроп (зелень для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
610 ккал |
белки
11.6 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
58.2 г |
| Порции | |||
| ккал 152.5 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 14.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 148.8 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 14.2 г |
Рецепт «Салат из свеклы, айвы и миндальной крошки»:
-
Продукты.
-
Свеклу, морковь и айву натираем на средней терке (я натерла на терке для корейской моркови).
-
Изюм залить горячей водой на 10 минут, затем мелко нарезать, чеснок выдавить через чеснокодавилку, орехи 2 минуты поджарить в микроволновке и размолоть.
-
Все составляющие смешать в миске, добавить майонез, немного подсолить.
-
И перемешать.
-
Скоро Новый год и я подала этот салат в нарядном исполнении.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 декабря 2015 года Сашуленок #
8 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: