Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

tomi_tnПоваренок 6 уровня

7 декабря 2015, 20:24
9955

Фасоль по-филиппински

Интересный рецепт блюда из фасоли, для приготовления которого можно воспользоваться сухими бобами, отварив их предварительно, или консервированными, что заметно ускоряет приготовление. Заправлена фасоль имбирно-чесночной пастой, что должно понравится любителям имбиря и блюд, насыщенных ароматом пряностей. По-сути, это теплый салат, но вполне может заменить и ужин.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль по-филиппински»:

Фасоль консервированная (белая и красная по одной банке) — 800 г
Лук репчатый (большая) — 1 шт
Имбирь (5 см свежего корня)
Чеснок — 3 зуб.
Перец чили (у меня чили-халапень сушеный, можно небольшой свежий) — 0,5 ч. л.
Кинза — 5 веточ.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Масло кукурузное — 1 ст. л.
Зира (молотой) — 2 ч. л.
Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
Куркума (молотой) — 0,5 ч. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Вода (неполный стакан)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1128.7 ккал	белки 61.4 г	жиры 23.6 г	углеводы 173.1 г
Порции
ккал 282.2 ккал	белки 15.4 г	жиры 5.9 г	углеводы 43.3 г
100 г блюда
ккал 109.6 ккал	белки 6 г	жиры 2.3 г	углеводы 16.8 г

Рецепт «Фасоль по-филиппински»:

На фото представлены практически все используемые для готовки продукты.
Лук нарезаю полукольцами, кинзу - мелко, оставляю несколько листочков для украшения.
Предварительно очищенные имбирь и чеснок измельчаю в блендере с 3 столовыми ложками воды.
Разогреваю в сотейнике масло и обжариваю на сильном огне лук и чили примерно 2-3 минуты.
Добавляю к луку все пряности, перемешиваю и готовлю еще минуту.
Вслед за пряностями отправляю в сотейник имбирно-чесночную пасту, перемешиваю.
Добавляю неполный стакан воды (примерно на 3/4), лимонный сок и кинзу. Довожу до кипения, убавляю до средне-сильного и готовлю под крышкой 3- 4 минуты.
Фасоль промыть, откинуть на дуршлаг и в сотейник, посолить, поперчить, перемешать и через 5 минут блюдо готово.
Можно подавать, предварительно украсив листьями кинзы.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6319

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску

Теги: второе салат

Вкусы: пряный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117697/]Фасоль по-филиппински[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117697/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/26/02/1360791_30448-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Интересный рецепт блюда из фасоли, для приготовления которого можно воспользоваться сухими бобами, отварив их предварительно, или консервированными, что заметно ускоряет приготовление. Заправлена фасоль имбирно-чесночной пастой, что должно понравится любителям имбиря и блюд, насыщенных ароматом пряностей. По-сути, это теплый салат, но вполне может заменить и ужин.

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Лук репчатый, Имбирь, Чеснок, Перец чили, Кинза, Сок лимонный, Масло кукурузное, Зира, Кориандр, Куркума, Соль, Перец черный, Вода.
Тэги: второе, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасоль по-филиппински
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/26/02/1360791_30448-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасоль по-филиппински" title="Рецепт: Фасоль по-филиппински"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Интересный рецепт блюда из фасоли, для приготовления которого можно воспользоваться сухими бобами, отварив их предварительно, или консервированными, что заметно ускоряет приготовление. Заправлена фасоль имбирно-чесночной пастой, что должно понравится любителям имбиря и блюд, насыщенных ароматом пряностей. По-сути, это теплый салат, но вполне может заменить и ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасоль по-филиппински»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7498">Масло кукурузное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/665">Зира</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117697/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасоль по-филиппински

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль по-филиппински»:

Фасоль консервированная Лук репчатый Имбирь Чеснок Перец чили Кинза Сок лимонный Масло кукурузное Зира Кориандр Куркума Соль Перец черный Вода

Тэги: второе, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1777

Салат из печени трески "Аппетитный"

252
1777
289690

285

Курица в медовой глазури

73
285
36876

975

Куриные хрустящие палочки

39
975
10576

Фотографии «Фасоль по-филиппински» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

15 декабря 2017 года tata1108 #

+16

[+5]

Ароматная, вкусная и сытная фасоль. Оооочень понравилась. Спасибо огромное за рецепт!!!

20 октября 2016 года Аллочка-уралочка #

Фасоль во всех салатах хороша

3 ноября 2016 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо дорогая.

19 октября 2016 года caramel77 #

+14

[+5]

Очень вкусно. Просто взрыв ароматов. Вместо кинзы петрушка.

3 ноября 2016 года tomi_tn # (автор рецепта)

Катюша, спасибо большое.

21 июля 2016 года dariaorl #

Класс! Благодарю

3 ноября 2016 года tomi_tn # (автор рецепта)

Большое спасибо, рада, что заглянули

26 января 2016 года Т-пушка #

Танюша,прекрасный салат! Конечно,забрала сходу!

3 февраля 2016 года tomi_tn # (автор рецепта)

Веточка, спасибо моя хорошая.

19 декабря 2015 года Олюшен #

[+5]

Для меня, фаната специй, просто праздник вкуса. Очень гармоничное, ароматное, вкусное блюдо . Единственное изменение, петрушка вместо кинзы (единственная травка, которую я не люблю)

19 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Оля,большое спасибо, я очень рада. что тебя все устроило в рецепте!

18 декабря 2015 года Ольга Бабич #

[+5]

Танечка,спасибо большое!Очень вкусно,пикантно!Буду готовить неприменно еще!

19 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Оленька, большое спасибо за красивый отчет!

16 декабря 2015 года lelikloves #

[+5]

Танечка прими мою благодарность

Фасоль использовала белый консервированный, лучок мелко измельчала, а из пряностей не было куркумы, добавила карри

Получилась великолепная фасоль с насыщенным пикантным вкусом

Мне очень понравилась фасоль, а самое главное что готовится очень быстро

Спасибо за рецепт

16 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Оленька, большое спасибо моя хорошая!

Мне очень приятно

16 декабря 2015 года mtata #

[+5]

Танюша спасибо большое за рецепт

очень вкусный гарнир получился

еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6319&p=293962#p293962

и здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=293963#p293963

16 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Танечка, спасибо большое!

Мне очень приятно!

17 декабря 2015 года Ирушенька #

↑Ответ для mtata

Танюша, прелестное блюдо какое! А натюрморт - просто прелесть! Очень интересный!

17 декабря 2015 года mtata #

Иришечка спасибо большое за внимание и комментарий

,немного фотошопнула

17 декабря 2015 года Ирушенька #

Волшебно получилось,Танюша!

17 декабря 2015 года mtata #

спасибо солнышко

14 декабря 2015 года VolOksana #

Танюш, какая замечательная фасолька!

14 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Оксана, спасибо дорогая!

12 декабря 2015 года Демурия #

[+5]

Очень и очень вкусно! Сочно, ароматно и потрясающе гармонично! Очень понравилось! Правда из зелени у меня укроп и лук зеленый и фасоль только белая, НО обязательно повторю и не раз!
Спасибо!!!

12 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Оленька, как ты умеешь доставить удовольствие!

Мне так приятно, что наши вкусы совпадают.

12 декабря 2015 года korolina #

Вкусненько!

12 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Большое спасибо Ирочка!

12 декабря 2015 года Violl #

Танюша, замечательный полезный салатик

12 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо моя дорогая!

10 декабря 2015 года гурман1410 #

10 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо большое!

9 декабря 2015 года pupsik27 #

9 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо большое

16 декабря 2015 года pupsik27 #

9 декабря 2015 года veronika1910 #

Танюша,прекрасный рецепт

9 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо Вероничка!

9 декабря 2015 года Aigul4ik #

моя любимая фасоль!!

9 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Айгуль,большое спасибо.

8 декабря 2015 года Ange77 #

Танечка, очень вкусно, ароматно и сытно!

9 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо Гелечка!

8 декабря 2015 года chudo #

представляю эти ароматы

9 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Танюша, спасибо! Очень ароматно, но вкус не для всех (муж ел под наркозом, а сын уплетал за обе щеки)

8 декабря 2015 года NataliM-2015 #

Танюша,очень вкусно,сытно и ароматно у тебя!

прекрасный рецептик!

9 декабря 2015 года tomi_tn # (автор рецепта)

Спасибо солнышко!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасоль по-филиппински

Ингредиенты для «Фасоль по-филиппински»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасоль по-филиппински»:

Похожие рецепты

Венецианский теплый салат

Салат с фасолью и овощами на зиму

Кукурузный салат с фасолью

Теплый салат с фасолью а-ля "Виктория"

Салат с белой фасолью "Сашок"

Салат с фасолью и овощами

Салат с горошком и оливками

Салат "Фасоль с ореховой заправкой и гранатом"

Фасолевый салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат из печени трески "Аппетитный"

Курица в медовой глазури

Куриные хрустящие палочки

Фотографии «Фасоль по-филиппински» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!