Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

IZUMRUDПоваренок 6 уровня

15 сентября 2008, 20:30
17630

Курица диетическая

Курочка готовится без масла, короче говоря, я это уже сделала :) :) :) ВКУСНОТИЩААААААААА!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица диетическая»:

Курица
Сыворотка (в зависимости от величины курицы) — 2 стак.
Перец болгарский — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Куркума — 1 ст. л.
Тимьян — 1 ч. л.

Время приготовления: 120 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 238.2 ккал	белки 9.8 г	жиры 2.6 г	углеводы 43.6 г
100 г блюда
ккал 36.1 ккал	белки 1.5 г	жиры 0.4 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Курица диетическая»:

Курочку разделить на небольшие кусочки (шкуру лучше снять).
Залить курочку сывороткой, выдавить чеснок и добавить нарезанный болгарский перец.
Накрыть и дать час замариноваться.
Нагрели сковороду, переложили в неё курочку (масло не надо),
подлили сыворотку, в которой мариновалась курочка, посолили,
добавили тимьян и куркуму.

Тушим час, периодически подливая маринад.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе / На первое На праздничный стол На природу На ужин : На горячее Специальное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/11793/]Курица диетическая[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/11793/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/5/537/53784.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Курочка готовится без масла, короче говоря, я это уже сделала :) :) :) ВКУСНОТИЩААААААААА!

Ингредиенты: Курица, Сыворотка, Перец болгарский, Чеснок, Соль, Перец черный, Куркума, Тимьян.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица диетическая
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/5/537/53784.jpg" alt="Рецепт: Курица диетическая" title="Рецепт: Курица диетическая"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Курочка готовится без масла, короче говоря, я это уже сделала :) :) :) ВКУСНОТИЩААААААААА!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица диетическая»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1733">Сыворотка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/11793/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица диетическая

Курочка готовится без масла, короче говоря, я это уже сделала :) :) :) ВКУСНОТИЩААААААААА!

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица диетическая»:

Курица Сыворотка Перец болгарский Чеснок Соль Перец черный Куркума Тимьян

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

334

Попробуйте приготовить вместе

614

Закуска из помидоров в медово-лимонном маринаде

44
1046
26654

2204

Творожно-желейный торт с фруктами

365
2204
421764

Фотографии «Курица диетическая» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

19 сентября 2008 года maj4ik #

ммм... вкусно!!!++++

19 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

и безвредно!

17 сентября 2008 года Lacoste #

Вкусная курочка!

17 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

очень

спасибо

16 сентября 2008 года GadenKa #

Леночка, очень вкусно, я тоже хочу!

+++

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

Наденька приезжай!У меня метакса ещё есть

посидим о жизни поговорим

16 сентября 2008 года GadenKa #

Чвой еще есть? Это что такое? Вкусное наверное очень!?

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

Надюшь

это коньяк из Греции привезён моим будущем зятем

16 сентября 2008 года GadenKa #

Оппаньки, коньяк говоришь, это чоень вкусно, под курочку, с лимончиком впридачу, думаю мы о многом сможем договориться!

17 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

жду

16 сентября 2008 года Волшебница #

прелесть какая!

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

и очень вкусно!

16 сентября 2008 года Alefniunia #

Рецептик замечательный,жаль нет у нас сыворотки. А если дать молоку из пакета прокиснуть,то оно горьким становиться. Я поначалу так прокололась,хотела творог сделать,попробовала,а все горькое.А за рецепт большой ++++++++++++ :lol:

16 сентября 2008 года chaika_rock deleted #

а у меня как раз не плохой творог получился из тнувовского 3%. правда было это года 3 назад...

16 сентября 2008 года Alefniunia #

Я тоже из тнувы пробовала,но лет 8 назад,может с тех пор что-то изменилось. Я больше не эксперементировала. Мы как-то на ферме в кибуце брали парное молоко,вот из него творог замечательный,но муж не хочет туда ездить,говорит,что потом из машины невозможно выветрить запах навоза.

17 сентября 2008 года chaika_rock deleted #

во всём свои "прелести"!

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

↑Ответ для Alefniunia

Вы попробуй те на айране,тан ещё есть...такой кисломолочный продукт продаётся

только они кислючие надо водички добавить

16 сентября 2008 года Alefniunia #

Спасибо.

4 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

↑Ответ для Alefniunia

можно заменить айэраном

15 сентября 2008 года fishka #

Да,интересный рецепт,беру на заметку.Спасибо!

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

на здоровье

и спасибо!

15 сентября 2008 года Бэмби #

Хороший рецептик!+++

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

очень даже

спасибо!

15 сентября 2008 года ШЕЛЛ #

отличненько!!!!! забрала в КК)))++++

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

на здоровье Вам

15 сентября 2008 года Meotida #

хорошая какая курочка!!+++

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

угощаю

16 сентября 2008 года Meotida #

ням-ням-ням...спасибочки

15 сентября 2008 года ELMIRA-5 #

Очень интересно!+++

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

и вкусно

спасибо!

15 сентября 2008 года badboy20001 #

И здесь просто улет, И что интиресно , без маЯнеза,
СУПЕР !!!СУПЕР!!! плющище

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

спасибо большое

15 сентября 2008 года дося deleted #

Интересный рецепт!+

16 сентября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)

и очень вкусный

спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица диетическая

Ингредиенты для «Курица диетическая»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица диетическая»:

Другие варианты рецепта

Курица диетическая

Похожие рецепты

Курочка квасная с горчичной корочкой

Куриная грудка с фетой

Коблер из курицы с перцем

Kурица с 40 дольками чеснока

Курица "а-ля бефстроганов"

Сочные куриные котлеты с овощами

Голени горчично-мускатные с перцем

Куриная грудка в клюквенной глазури

Куриные котлеты с полезным овощным салатом

Попробуйте приготовить вместе

Слоёный салат "Татарский"

Закуска из помидоров в медово-лимонном маринаде

Творожно-желейный торт с фруктами

Фотографии «Курица диетическая» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!