Простые в приготовление закусочные рыбные кексы. Можно использовать белую или красную рыбу, обрезки, хвостики... Яйца придадут нежность, укроп-аромат, но главное, что получается вкусно)))
- 4 января 2016, 1:49
- 2553
Рыбная закуска
Ингредиенты для «Рыбная закуска»:
- Лосось — 150 г
- Яйцо куриное (варёные) — 2 шт
- Яйцо куриное (сырое) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соевый соус (Киккоман) — 1 ст. л.
- Укроп — 1 горст.
- Перец белый — 2 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
735.6 ккал |
белки
59.3 г |
жиры
29.1 г |
углеводы
53.7 г |
Порции | |||
ккал 92 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 6.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 175.1 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Рыбная закуска»:
-
Берём любую рыбку, можно использовать обрезки. Я покажу на примере упаковки слабосолёного лосося. Он ещё в лимонном перце.
-
Потрошим рыбку на мелкие кусочки.
-
Покрошить к рыбе варёные яйца и одно сырое для связки.
-
Добавить соевый соус.
-
Я использовала соус Киккоман.
-
Перемешать всё с мукой.
-
Порубить укроп или другую зелень. Смешать.
-
Разложить по силиконовым формочкам.
-
Запекать 15 минут при 180*.
-
Подаём в тёплом или холодном виде.
-
А вот такие кексы в разрезе.
Комментарии и отзывы
13 января 2016 года tomi_tn #
17 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
6 января 2016 года Wera13 #
8 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года victoria ms #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года ogiway #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
5 января 2016 года ogiway #
4 января 2016 года veronika1910 #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года mariannika99 #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года Aigul4ik #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года NataliM-2015 #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года Ирушенька #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года Елена_новичок2014 #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года Николай2405 #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года Анюта Литвин #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
4 января 2016 года Анюта Литвин #
4 января 2016 года Ксения026 #
4 января 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: