Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня

13 января 2016, 5:55
5212

Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке

Нежная, сочная, мега хрустящая. Очень проста в приготовлении, без лишнего жира и прочих страшилок фаст-фуда.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке»:

Маринад

Филе куриное — 2 шт
Сметана — 2 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Базилик (По вкусу)
Зелень (Петрушка) — 1 ст. л.
Соль (По вкусу)
Приправа (Для мяса По вкусу)
Перец чили ( Молотый Корректируйте под себя) — 1\4 ч. л.
Чеснок — 2 зуб.

Панировка

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1115.3 ккал	белки 126.7 г	жиры 50.3 г	углеводы 28.5 г
Порции
ккал 139.4 ккал	белки 15.8 г	жиры 6.3 г	углеводы 3.6 г
100 г блюда
ккал 157.1 ккал	белки 17.8 г	жиры 7.1 г	углеводы 4 г

Рецепт «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке»:

Филе моём, обсушиваем, режем на куски.
Смешиваем все ингредиенты для маринада и добавляем к курице. Тщательно перемешиваем, закрываем крышкой, убираем в холодильник минимум на 3 часа.
Хлопья кладем в пакет, завязываем и разминаем скалкой.
К хлопьям добавляем паприку, соль и масло. Тщательно перемешиваем.
Обваливаем кусочки филе в панировке.
Выкладываем на противень застеленный бумагой для выпечки. Запекаем в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 30 минут. Можно один раз перевернуть.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На полдник На природу На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: горячее второе

Вкусы: пикантный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119212/]Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119212/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/12/11/1406258_16321-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Нежная, сочная, мега хрустящая. Очень проста в приготовлении, без лишнего жира и прочих страшилок фаст-фуда.

Ингредиенты: Филе куриное, Сметана, Соевый соус, Базилик, Зелень, Соль, Приправа, Перец чили, Чеснок, Хлопья кукурузные, Паприка сладкая, Масло растительное.
Тэги: горячее, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/12/11/1406258_16321-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке" title="Рецепт: Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная, сочная, мега хрустящая. Очень проста в приготовлении, без лишнего жира и прочих страшилок фаст-фуда.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6279">Хлопья кукурузные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/119212/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке

Нежная, сочная, мега хрустящая. Очень проста в приготовлении, без лишнего жира и прочих страшилок фаст-фуда.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке»:

Филе куриное Сметана Соевый соус Базилик Зелень Соль Приправа Перец чили Чеснок Хлопья кукурузные Паприка сладкая Масло растительное

Тэги: горячее, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

591

Витаминный салат из свеклы

227
591
19401

778

Кабачковые конвертики с сыром и колбасой

63
778
13078

136

Пряничный кошкин до

181
136
17211

Фотографии «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

13 января 2016 года Прросто Мамочка #

Ух, ты! Здорово! Чуть мимо не пробежала, а так забираю, будем пробовать! Пятница у нас- куринный день!

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье

13 января 2016 года dannchana #

Подскажите, хлопья кукурузные сладкие или надо искать без сахара?

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Без сахара.

13 января 2016 года Macondo #

Тащу себе в КК, отличный рецептик

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

13 января 2016 года МадамНадин #

Снова вкусная курочка!!!

А у меня сегодня рыбка, рецепт будет во второй половине дня.

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Буду ждать,обожаю рыбу

13 января 2016 года МадамНадин #

Договорились!

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

13 января 2016 года МадамНадин #

↑Ответ для Ольга Федюнина

Все-таки решила готовить другое блюдо из рыбки. То, что хотела. позже. Потом объясню, в новом рецепте. В общем, решила "убить двух зайцев", чтобы и "первое" и "второе" и ребенок покушал.

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Я теперь очень сильно рыбы захотела

13 января 2016 года МадамНадин #

У меня обычная рыба, а у поваренка Miss (Светланы), такие блюда из рыбы, просто слюной захлебнешься!

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

13 января 2016 года Николай2405 #

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

13 января 2016 года Ирина Гавдур #

Должно быть вкусно. Большой плюс, что не жарится в масле, а запекается.

13 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Это очень вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке

Ингредиенты для «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке»:

Похожие рецепты

Фаршированные крылышки "Диво"

"Курочка в сливочках"

Фрикасе из курицы с грибами

Курица в слоеном тесте "Спиралька"

Куриные рулетики

Курятина по-деревенски

Куриное филе с тушеными овощами в соевом соусе

Диетические куриные ежики с ширатаки

Куриные бедрышки с перловкой

Попробуйте приготовить вместе

Витаминный салат из свеклы

Кабачковые конвертики с сыром и колбасой

Пряничный кошкин до

Фотографии «Куриная грудка, запеченная в хрустящей панировке» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!