Первое волшебное слово "фитнес" легко объясняется, печенье без муки, точнее, без пшеничной муки. А "Удивительное" - печенье приготовлено с овсяными хлопьями, сушеной клюквой и миндалем, с очень небольшим количеством сахара. Если вы, как и я, любите мюсли, оно вам понравится!
victoria msПоваренок 7 уровня
- 19 января 2016, 16:20
- 4422
Фитнес-печенье "Удивительное"
Ингредиенты для «Фитнес-печенье "Удивительное"»:
- Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 130 г
- Сахар тростниковый (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Сахар коричневый (ТМ Мистраль кристаллы, для посыпки) — 2 ст. л.
- Ванильный сахар (с натуральной ванилью) — 1 ст. л.
- Миндаль (миндальная мука) — 150 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло сливочное — 100 г
- Клюква (сушёная) — 50 г
- Сметана — 2 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 0.5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2991.8 ккал |
белки
54.7 г |
жиры
193.7 г |
углеводы
263.4 г |
| Порции | |||
| ккал 598.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 38.7 г |
углеводы 52.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 440 ккал |
белки 8 г |
жиры 28.5 г |
углеводы 38.7 г |
Рецепт «Фитнес-печенье "Удивительное"»:
-
Подготовить все продукты. Если у вас цельный миндаль, сделайте из него муку. Включить духовку на 180 град. Вот наши ингредиенты от ТМ Мистраль.
-
Натереть сливочное масло на тёрке. Можно растопить, но я предпочитаю мягкое масло.
-
Добавить тростниковый сахар, ванильный сахар и перетереть с маслом. Добавить сметану и яйцо.
-
Хорошо перемешать и добавить миндальную муку. Перемешать.
-
Добавить овсяные хлопья, разрыхлитель и вишню. Хорошо смешать.
-
Мокрыми руками катаем шарики размером с хорошую фрикадельку и выкладываем на застеленный бумагой противень. Мокрой столовой ложкой приплющиваем наши печенюшки и немного выравниваем.
-
Поскольку в печенье минимальное количество сахара, я решила посыпать сверху сахарными кристаллами. Отправляем печенье в духовку примерно на 15 минут. Ориентируйтесь на вашу духовку!
-
Печеньки готовы!!! Приятного Вам аппетита и хорошего фитнеса!!! У меня получилось 20 печенюшек!!!
Печенье по сути миндальное, и овсяные хлопья для него абсолютно не характерны, но как раз за счёт них печенье приобретает ярко выраженный овсяный вкус, а миндальный вкус становится практически незаметным!!! Тогда можно подумать, что это овсяное печенье!!! Но нет!!! Миндаль, в свою очередь, совершенно не характерен для овсяного печенья!!! Зато миндаль прекрасно заменяет пшеничную муку, делая наше печенье новой формой мюсли!!!
Разлом.
Разлом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 января 2016 года Ольга Федюнина #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года Nysa #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года Жен Жен # (модератор)
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года Рыжая Лиса77 #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года Рыжая Лиса77 #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года Елена-13 #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года МадамНадин #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года МадамНадин #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года МадамНадин #
19 января 2016 года Moravanka #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года МадамНадин #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года МадамНадин #
19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
19 января 2016 года МадамНадин #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: