Предлагаю вашему вниманию легкий фасолевый паштет с арахисом. Получается очень нежная консистенция и совершенно потрясающий вкус. За счет фасоли паштет становится очень кремовым, а орехи придают аромат.
екатерина19901Поваренок 5 уровня
- 20 января 2016, 15:00
- 5562
Фасолево-арахисовый паштет
Ингредиенты для «Фасолево-арахисовый паштет»:
- Фасоль (Лима ТМ Мистраль, вес в отварном виде) — 250 г
- Арахис — 70 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Перец черный (по вкусу, молотый) — 1/2 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
- Перец розовый (по вкусу) — 1/2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1544.2 ккал |
белки
77.7 г |
жиры
65.9 г |
углеводы
161.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 275.8 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 28.8 г |
Рецепт «Фасолево-арахисовый паштет»:
-
Фасоль отварить до готовности, как указано на упаковке. Лишнюю воду слить. Дать фасоли остыть.
-
Арахис обжарить и остудить.
-
Лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле 2-3 минуты.
-
Добавить к луку морковь, натертую на мелкой терке. Жарить еще 3-4 минуты, помешивая.
-
Арахис поместить в блендер и превратить в крошку.
-
Сложить в блендер к арахису фасоль, обжаренные овощи. Измельчить блендером до кремовой консистенции. Посолить, поперчить, добавить соевый соус. Еще раз измельчить блендером. Разложить в стеклянные банки, посыпать розовым перцем. Хранить в холодильнике. Подавать со свежеиспеченным хлебом. Отлично подойдет домашний хлеб. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 января 2016 года gella not #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года gella not #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года ирина таджибова #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года топиарий #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года veronika1910 #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года NataliM-2015 #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года maraki84 #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года binko1 #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Демурия #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Ирушенька #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года IrikF #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Tatanj #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Alice Ricci #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года krolya13 #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Aigul4ik #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года larochka 00 #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Гуррикап #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Елена Юровна #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года sibir77 #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года МурКатеринка #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
20 января 2016 года МурКатеринка #
20 января 2016 года МадамНадин #
20 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: