В холодные январские деньки приглашаю Вас на чаепитие с вкуснейшими конфетами, для поднятия настроения и укрепления иммунитета, для улучшения самочувствия и здоровья. Ингредиенты для конфет я подобрала самые самые полезные и необходимые для повышения иммунитета.
Ninale30Поваренок 4 уровня
- 21 января 2016, 17:57
- 3044
Конфеты "Иммун"
Ингредиенты для «Конфеты "Иммун"»:
- Чернослив — 300 г
- Курага — 200 г
- Орехи грецкие — 100 г
- Миндаль (Рубленный) — 100 г
- Хлопья злаковые (Мистраль 7 злаков) — 50 г
- Мед — 3 ст. л.
- Стружка кокосовая (Для обсыпки)
- Шоколад темный (Тертый) — 100 г
- Печенье — 50 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3796.5 ккал |
белки
62.5 г |
жиры
167.4 г |
углеводы
519.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 375.9 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 16.6 г |
углеводы 51.5 г |
Рецепт «Конфеты "Иммун"»:
-
Чернослив и курагу купить без косточкек. Грецкие орехи очистить от скорлупы.
-
Перемалываем на мясорубке с крупной решеткой
-
Перемалываем печенье. Печенье выбирайте на свой вкус- у меня бисквитное.
-
Хлопья "Мистраль" перемолоть в блендере, чтобы структура конфет была более нежной.
-
Перемешиваем все ингредиенты: чернослив, хлопья, печенье, шоколад, перетертый на крупной тёрке; добавляем миндаль и мёд. Сладость конфет можно регулировать мёдом, для меня вполне достаточно 3 столовых ложек, конфетки получаются приятной натуральной сладости- не приторные.
-
Из полученной массы формируем конфеты.
-
Обсыпаем кокосовой стружкой. И ставим в холодильник минимум на 2 часа.
Приступаем к чаепитию!
2-3 такие конфетки в день обеспечат зарядом витаминов и аминокислот и придадут бодрости на весь день!
Не забывайте, что грецкие орехи и миндаль очень полезны для работы головного мозга и выносливости сердца.
2-3 такие конфетки в день обеспечат зарядом витаминов и аминокислот и придадут бодрости на весь день!
Не забывайте, что грецкие орехи и миндаль очень полезны для работы головного мозга и выносливости сердца.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 января 2016 года maraki84 #
21 января 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)
21 января 2016 года Ирушенька #
21 января 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)
21 января 2016 года Ирушенька #
21 января 2016 года Демурия #
21 января 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)
21 января 2016 года Елена Юровна #
21 января 2016 года Ninale30 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: