Сытный, вкусный и простой в приготовлении салат! Легкий, еле уловимый аромат орехов добавляет особый шарм блюду, хотя сразу и не поймешь, что в блюде присутствуют орехи.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 25 января 2016, 22:50
- 2302
Салат рисовый с орехами и консервами
Ингредиенты для «Салат рисовый с орехами и консервами»:
- Рис (ТМ "Мистраль" Басмати ) — 0,5 стак.
- Консервы рыбные (в масле. У меня скумбрия ) — 1 бан.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Зелень
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Масло оливковое
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
756 ккал |
белки
46 г |
жиры
62.8 г |
углеводы
2.2 г |
| Порции | |||
| ккал 252 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 20.9 г |
углеводы 0.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 290.8 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 24.2 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Салат рисовый с орехами и консервами»:
-
Отварить рис в подсоленной воде до готовности.
-
Добавить консервы рыбные и размять вилкой.
-
Добавить зелень. Посолить и поперчить.
-
Грецкие орехи измельчить и
-
добавить в салат.
-
Добавить оливковое масло,
-
перемешать и дать настояться.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 января 2016 года golubga #
25 января 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 января 2016 года krolya13 #
25 января 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 января 2016 года krolya13 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: