Полезный, питательный, вкусный и сытный десерт. Если исключить масло и шоколад, то можно смело употреблять его во время диеты.
Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня
- 31 января 2016, 0:22
- 1988
Десерт "Не кекс"
Ингредиенты для «Десерт "Не кекс"»:
- Творог (желательно с минимальной жирностью) — 300 г
- Пшено (ТМ Мистраль) — 1 стак.
- Стружка кокосовая (по вкусу)
- Масло сливочное — 20 г
- Шоколад молочный / Шоколад (у меня шоколадные капли по вкусу)
- Вишня (у меня замороженная по вкусу)
- Ванилин — 1,5 г
- Сахар тростниковый (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Вода (стакан объемом 200 мл) — 2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1531.2 ккал |
белки
90.9 г |
жиры
39.4 г |
углеводы
202.2 г |
| Порции | |||
| ккал 127.6 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 16.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.8 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 17.1 г |
Рецепт «Десерт "Не кекс"»:
-
Пшено тщательно промываем, заливаем 2 стаканами воды, добавляем 1 ст. л сахара. Варим пшенную кашу 10 минут с открытой крышкой.
-
По истечении 10 минут, снимаем кашу с огня, добавляем масло и оставляем для впитывания воды под закрытой крышкой.
-
В удобной посуде смешиваем кашу, яйца, кокосовую стружку, сахар, творог, ванилин.
-
До половины формы выкладываем получившуюся массу, пересыпаем вишнями, форму до верха закрываем массой. Другую делаем так же только с шоколадом. Выпекаем при температуре 200 градусов 20-25 минут.
-
При подаче полить вареньем, либо подать его отдельно. Можно посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!!! -
Сахар тростниковый.
-
Пшено.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 марта 2016 года victoria ms #
22 марта 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 марта 2016 года victoria ms #
4 февраля 2016 года МАМА1972 #
4 февраля 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года МадамНадин #
3 февраля 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Анюта Литвин #
3 февраля 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года Aigul4ik #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года veronika1910 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года ogiway #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года Svetlanka snezok #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года gjurem-2015 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года Ninzonka #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года Елена Юровна #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года Кир Рояль #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года lada l09 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года Dahlia Noir #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года vermishelka89 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года vermishelka89 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года vermishelka89 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года vermishelka89 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года vermishelka89 #
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 января 2016 года gorelgena #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: