Нежный и вкусный шоколадный манник на завтрак с творожным кремом. Не обязательно говорить в семье, что в нём присутствует манка. Не все её любят или думают, что не любят. Никто и не почувствует и не заметит манку, благодаря манной крупе Семолина ТМ Мистраль. Очень мелкая крупа, замечательная для таких пирогов и запеканок, сырников.
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 6 февраля 2016, 17:38
- 15393
Манник шоколадный из СВЧ за 3 минуты
Ингредиенты для «Манник шоколадный из СВЧ за 3 минуты»:
Для манника
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар тростниковый (без верха,ТМ Мистраль Демерара) — 4 ст. л.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Молоко (кислое или кефир) — 4 ст. л.
- Крупа манная (без верха,ТМ Мистраль Семолина) — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука (без верха) — 2 ст. л.
- Сода — 1/2 ч. л.
- Какао-порошок (растворимое, можно какао-порошок, без верха) — 2 ст. л.
Для крема
- Творог (0%, мягкий в баночке) — 120 г
- Йогурт (2,8%, белый, с верхом) — 2 ст. л.
- Сахар тростниковый (ТМ Мистраль Демерара, с верхом) — 2 ст. л.
- Какао-порошок (с верхом) — 1 ст. л.
- Шоколад молочный / Шоколад (дольки, горький 82,5%) — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3069.2 ккал |
белки
80.1 г |
жиры
140.5 г |
углеводы
371.2 г |
| Порции | |||
| ккал 1534.6 ккал |
белки 40.1 г |
жиры 70.3 г |
углеводы 185.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 348.8 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 16 г |
углеводы 42.2 г |
Рецепт «Манник шоколадный из СВЧ за 3 минуты»:
-
Берём бульонную кружку. Всех удобней в ней делать такую выпечку в СВЧ. Знаю по опыту. Разбиваем яйцо.
-
Кладём тростниковый сахар. Можно заменить на обычный. Размешиваем вилкой все продукты по очереди.
-
Молоко.
-
Масло.
-
Манную крупу Семолина ТМ Мистраль. Это крупа отлично сюда подходит!
-
Муку с содой или разрыхлителем.
-
Какао. У меня растворимое.
-
Готово. Важно в СВЧ ставить эту же кружку, в которой делаете тесто. Ставим на 3 минуты на MAX мощность. У меня 800 W.
-
Пока стоит св СВЧ, соединяем творог, йогурт, какао и сахар блендером или просто вилкой. Это будет крем.
-
Готово.
-
Вытряхиваем на тарелку и режем пополам, можно на 3 части.
-
Промазываем.
-
Обмазываем весь, не жалея.
-
Натираем шоколад на тёрке и присыпаем.
-
Готово! Даём пропитаться минут 15. Это не обязательно, всё-равно вкусно)))
Вкусный и нежный манник, не требует много времени на приготовление. 
Вы удивите своих близких такой вкусняшкой и никто не почувствует манки, если её не любят!!! 
Попробуйте) Это очень вкусно)))
Вы удивите своих близких такой вкусняшкой и никто не почувствует манки, если её не любят!!! Попробуйте) Это очень вкусно)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 февраля 2016 года Инна Семенова #
6 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: