Ароматные кусочки тунца, пряная зелень и тонкий лаваш...
Маришка1986Поваренок 1 уровня
- 21 сентября 2008, 10:16
- 30152
Рулет с тунцом
Ингредиенты для «Рулет с тунцом»:
- Лаваш — 4 шт
- Тунец (консервированный) — 200 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Лук зеленый
- Зелень (укроп, петрушка)
- Майонез — 200 г
- Соль
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4148.2 ккал |
белки
151.8 г |
жиры
166 г |
углеводы
534.2 г |
| Порции | |||
| ккал 691.4 ккал |
белки 25.3 г |
жиры 27.7 г |
углеводы 89 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 244 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 31.4 г |
Рецепт «Рулет с тунцом»:
Яйца отварить.
Тунец размять вилкой.
Зелень, яйца, луковицу измельчить.
Лист лаваша смазать майонезом, выложить тунец, накрыть вторым листом лаваша, смазать майонезом, выложить яйца, накрыть следующим листом лаваша, смазать майонезом, выложить зелень, лук, накрыть последним листом лаваша.
Затем плотно свернуть рулет, разрезать на две части и завернуть в пищевую пленку.
Положить в холодильник на 2 часа.
Тунец размять вилкой.
Зелень, яйца, луковицу измельчить.
Лист лаваша смазать майонезом, выложить тунец, накрыть вторым листом лаваша, смазать майонезом, выложить яйца, накрыть следующим листом лаваша, смазать майонезом, выложить зелень, лук, накрыть последним листом лаваша.
Затем плотно свернуть рулет, разрезать на две части и завернуть в пищевую пленку.
Положить в холодильник на 2 часа.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 января 2016 года шерка1 #
22 января 2012 года YULIA_2806 #
1 апреля 2011 года mishiel #
20 февраля 2010 года ирина66 #
25 сентября 2008 года Oksy #
22 сентября 2008 года Татьяна2006 #
22 сентября 2008 года Robbin #
22 сентября 2008 года Lacoste #
21 сентября 2008 года КолючкА #
21 сентября 2008 года maj4ik #
21 сентября 2008 года GadenKa #
21 сентября 2008 года Lenusja #
21 сентября 2008 года мисс #
21 сентября 2008 года FireFox #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: