Необыкновенно вкусный салатик. Отлично впишется на праздничный стол, сытный и нежный.
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 21 февраля 2016, 16:42
- 4900
Салат из тунца и морской капусты
Ингредиенты для «Салат из тунца и морской капусты»:
Для майонеза
- Масло подсолнечное — 100 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Горчица — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Сахар — 1/2 ч. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
Для салата
- Тунец (консервы без добавления масла) — 1 бан.
- Капуста морская (консервы) — 1 бан.
- Яйцо куриное (вкрутую) — 2 шт
- Рис (отварной) — 3 ст. л.
- Яблоко — 1 шт
- Майонез (домашний) — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2113.7 ккал |
белки
86 г |
жиры
166.4 г |
углеводы
64.2 г |
| Порции | |||
| ккал 528.4 ккал |
белки 21.5 г |
жиры 41.6 г |
углеводы 16.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 199.4 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат из тунца и морской капусты»:
-
Делаем заправку - домашний майонез. Движениями "вверх-вниз" в банке, погружным блендером соединяем масло с яйцом. Добавляем горчицу, лимонный сок, сахар и соль. Всё соединяем.
-
Готово.
-
Салат делаем слоями. Я делаю этот салат в посуде с крышкой, выстланной пищевой плёнкой с D-12 см. Сваренные вкрутую яйца делим на белок и желток. Желток натираем на тёрке и выкладываем в самый низ+майонез.
-
Яблоко режем кубиком+майонез.
-
Тунец без жидкости и размятый вилкой+майонез.
-
Белок порубленный+майонез.
-
Капусту открыть, отправить в дуршлаг, слить жидкость, промыть+майонез.
-
Последний слой - рис отварной без майонеза.
-
Концы плёнки подбираем, накрываем крышкой и отправляем в холодильник постоять и пропитаться. Можно на час, а можно и на ночь.
-
Вынимаем и накрываем. Концы плёнки раскрываем, подкладываем тарелку для подачи и переворачиваем, снимаем посуду и плёнку - всё готово.
Очень вкусный, нежный и сытный салат. Красивый и праздничный. Очень люблю морскую капусту, делаю по-разному. В этом салате вкус морской капусты сглажен яблоком. Из-за яйца и тунца вкус необыкновенно мягкий. Из опыта, даже кто говорит, что не любят морскую капусту, с удовольствием едят это салат. Попробуйте! Это вкусно) 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 марта 2018 года snatta #
4 марта 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
24 февраля 2016 года Aigul4ik #
24 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года khris n2011 #
22 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
21 февраля 2016 года tomi_tn #
21 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
21 февраля 2016 года veronika1910 #
21 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
21 февраля 2016 года maraki84 #
21 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
21 февраля 2016 года Суслик Маринка #
21 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
23 февраля 2016 года khris n2011 #
23 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
21 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
21 февраля 2016 года krolya13 #
21 февраля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: