Просто и оригинально, а так же не отягощающе. Блины с овощами-прекрасная разгрузка в любой день Масленицы. вместо салата или просто для любителей овощей
lada l09Поваренок 6 уровня
- 29 февраля 2016, 1:00
- 5192
Блины "в сеточку" с салатом
Ингредиенты для «Блины "в сеточку" с салатом»:
Блины
- Молоко — 400 мл
- Яйцо куриное — 4 шт
- Масло подсолнечное (масло ТМ "Олейна") — 4 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 250 г
- Соль — 3 г
Начинка
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Перец болгарский (красный и жёлтый) — 2 шт
- Кунжут — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное — 50 мл
Соус
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
23179.2 ккал |
белки
355 г |
жиры
2145.2 г |
углеводы
565.6 г |
| Порции | |||
| ккал 2317.9 ккал |
белки 35.5 г |
жиры 214.5 г |
углеводы 56.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 200.7 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Блины "в сеточку" с салатом»:
-
В рецепте использовано масло ТМ "Олейна"
Муку просеять, добавить соль -
Хорошо взбиваем яйца
-
Вводим молоко
-
Потом муку, вымешивая чтобы не было комочков и масло ТМ"Олейна"
-
Тесто набирает в любую ёмкость с дозатором. у меня вот такой шприц
-
Сковороду смазываем маслом ТМ"Олейна". разогреваем её
-
В произвольном порядке рисуем сетку
-
Обжариваем с двух сторон
-
Начинку будем заварачивать в салатные листья
-
Перец режем соломкой
-
Обжариваем на сковороде с добавлением масла ТМ "Олейна" несколько минут, солим, перчим
-
Выкладываем на блин листья салата, сверху перец, присыпаем кунжутом
-
Сворачиваем. Так же проделываем с остальными. Овощные блины готовы! УГощаемся сами и угощаем друзей!
При желании сделайте соус к этим блинам смешав сметану, чеснок и укроп с солью. будет очень вкусно!
блины с салатом это вкусно и приятно, да и полезно-витамины и клетчатка нужны организму, а особенно в праздники!
а с пикантным соусом-вообще восхитительно!
побалуйте себя такими блинами!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 февраля 2016 года astrakhan81 #
29 февраля 2016 года lada l09 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года astrakhan81 #
29 февраля 2016 года Kuss #
29 февраля 2016 года lada l09 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года krolya13 #
29 февраля 2016 года lada l09 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года krolya13 #
29 февраля 2016 года мисс #
29 февраля 2016 года lada l09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: