Вкусный и простой в приготовлении соус. Для любителей однородной массы - соус можно измельчить в блендере. Я люблю, чтобы в соусе были кусочки овощей и курицы.
- 29 февраля 2016, 8:18
- 1341
Томатно-мясной соус для блинов
Ингредиенты для «Томатно-мясной соус для блинов»:
- Масло растительное (ТМ Олейна) — 2 ст. л.
- Филе куриное (200гр) — 1 шт
- Лук репчатый — 1\2 шт
- Морковь (отварная) — 1 шт
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Укроп (сухой, по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Блин (для подачи готовый)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
630.7 ккал |
белки
61.6 г |
жиры
33.6 г |
углеводы
18.8 г |
Порции | |||
ккал 210.2 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 6.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 140.2 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Томатно-мясной соус для блинов»:
-
Лук и морковь измельчить.
-
Куриное филе пропустить через мясорубку.
-
Обжарить лук с морковью на растительном масле ТМ Олейна до золотистого цвета.
Добавить фарш, тушить 5 минут. Добавить томатную пасту, укроп, соль и перец по вкусу. Налить 0,5ст. воды. Накрыть крышкой и тушить 5-7 минут.
Подавать с блинами.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
2 марта 2016 года Жанночкин # (модератор)
2 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
1 марта 2016 года julcook #
1 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Aigul4ik #
1 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года khris n2011 #
1 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Суслик Маринка #
1 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года mariana82 #
1 марта 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года Ксения026 #
29 февраля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года SuJu-ELF #
29 февраля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года beautiful woman # (модератор)
29 февраля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года beautiful woman # (модератор)
29 февраля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: