Рыбу в нашей семье обожают, готовим из нее много разных блюд. Сегодня приготовили вкусные рулеты, фаршированные рисовыми хлопьями, сыром и зеленью, залили их омлетом и запекли в духовке.
- 17 марта 2016, 19:00
- 3281
Фаршированные рыбные рулеты, запеченные в омлете
Ингредиенты для «Фаршированные рыбные рулеты, запеченные в омлете»:
Рыбные рулеты
- Минтай — 1 шт
- Хлопья рисовые (ТМ "Мистраль") — 2 ст. л.
- Сырок плавленый — 1 шт
- Базилик — 1/3 ч. л.
- Перец черный (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Зелень — 1/4 пуч.
Омлет
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 1/4 стак.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1043 ккал |
белки
145.1 г |
жиры
32.9 г |
углеводы
39 г |
100 г блюда | |||
ккал 88.4 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Фаршированные рыбные рулеты, запеченные в омлете»:
-
Действующие лица: Муж, Жена, Мистраль.
Для начинки мне Мистраль
Хлопьев рисовых приносит,
Замочу их в кипятке,
В них он специи мне бросит. -
Сыр натрем,
Порежем зелень,
В рис кладем,
Мешаем все. -
Муж минтай несет, порежет
На филе он тонко мне. -
На филе он рис положит,
Все рулетами свернет,
На 2 части их разрежет,
Запекать их принесет. -
Формы маслицем я смажу,
Лук на дно я положу, -
В них рулеты я отправлю,
И омлетом их залью.
-
Запекаю я в духовке
До красивой желтой корки,
Подаю к столу семье,
Блюду рады будут все!
Комментарии и отзывы
21 марта 2016 года гурман1410 #
21 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
19 марта 2016 года khris n2011 #
19 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
19 марта 2016 года khris n2011 #
19 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
18 марта 2016 года pupsik27 #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
18 марта 2016 года Aigul4ik #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
18 марта 2016 года Svetttttt #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
18 марта 2016 года Ange77 #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
18 марта 2016 года veronika1910 #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
18 марта 2016 года лялич #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Бабушка Забота #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Tatanj #
18 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Ирушенька #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Демурия #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года maraki84 #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года para_gn0m0v #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Елена_новичок2014 #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Nika #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года МурКатеринка #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года sie3108 #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года mariana82 #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Юлия Бурлакова #
17 марта 2016 года IrikF # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: