Яркий и красивый салатик. Вкусный и интересный. Угощайтесь!!!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 25 марта 2016, 14:24
- 2761
Салат "Капель"
Ингредиенты для «Салат "Капель"»:
- Яйцо куриное (Отварное) — 2 шт
- Перец болгарский (Крупный мясистый) — 0,5 шт
- Горошек зеленый (Консервированый ) — 4 ст. л.
- Оливки зеленые (Без косточки) — 10 шт
- Колбаса (С/к) — 50 г
- Листья салата / Салат (4-6 листов)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Уксус (Бальзамический) — 0,5 ч. л.
- Сыр твердый — 70 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
965.6 ккал |
белки
40.6 г |
жиры
80.6 г |
углеводы
21.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 205.4 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат "Капель"»:
-
Перец и оливки нарезать кружочками. Сделать заправку: смешать масло, бальзамический уксус и соевый соус. Перемешать.
-
Яйца нарезать кольцами, колбасу тонкими слайсами. Сыр натереть на мелкой терке.
-
Собрать салат:
1) выложить на тарелку листья салата
2) перец
3) яйца
4) колбаса
5) горошек и маслины; заправить салат подготовленным соусом
6) сыр
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 марта 2016 года mizinka #
25 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)
25 марта 2016 года Просто Сергеевна #
25 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)
25 марта 2016 года ирина таджибова #
25 марта 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: