Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

ляличПоваренок 7 уровня

28 марта 2016, 5:07
22333

Кус-кус с овощами и мясом

Это блюдо чем то напоминает овощной плов, но более нежные. Оно понравится как вегетарианцам, так и любителям мясного, если добавить к нему мясо.

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:

Постная основа

Кус-кус (от "Мистраль") — 1/2 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Сельдерей черешковый — 2 веточ.
Перец болгарский (большой) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Масло растительное — 3 ст. л.
Зелень
Цуккини (средний) — 1/2 шт
Вода (кипяток) — 1 стак.

Не постная добавка

Свинина — 400 г
Перец черный

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2432.2 ккал	белки 104 г	жиры 129.8 г	углеводы 206.3 г
Порции
ккал 608.1 ккал	белки 26 г	жиры 32.5 г	углеводы 51.6 г
100 г блюда
ккал 126.7 ккал	белки 5.4 г	жиры 6.8 г	углеводы 10.7 г

Рецепт «Кус-кус с овощами и мясом»:

Сначала обжариваем тертую морковь и лук порезанный кубиком. Добавляем резаные сельдерей и перец. Посолить и жарим 5-6 мин. Отложить 4 ст. л. в другую сковороду. Добавить резаные кабачок и помидору. Доводим овощи до готовности, но не пережариваем.
Отложенные овощи нагреваем и добавляем туда порезанную свинину. Солим, перчим и обжариваем до готовности.
В овощи влить кипяток, довести до кипения и снять с плиты. Добавить кус- кус перемешать и закрыть крышкой. Дать постоять 5 мин.
Разложить по тарелкам.
Затем в те которые предназначены для скоромной пищи добавляем мясную добавку.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Тебе половина и мне половина". Крупы На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост второе горячее

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123633/]Кус-кус с овощами и мясом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123633/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/27/05/1513964_73103-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса -> Горячие блюда из свинины
Это блюдо чем то напоминает овощной плов, но более нежные. Оно понравится как вегетарианцам, так и любителям мясного, если добавить к нему мясо.

Ингредиенты: Кус-кус, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей черешковый, Перец болгарский, Помидор, Масло растительное, Зелень, Цуккини, Вода, Свинина, Перец черный.
Тэги: пост, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кус-кус с овощами и мясом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/27/05/1513964_73103-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кус-кус с овощами и мясом" title="Рецепт: Кус-кус с овощами и мясом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это блюдо чем то напоминает овощной плов, но более нежные. Оно понравится как вегетарианцам, так и любителям мясного, если добавить к нему мясо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/57/">
          Горячие блюда из свинины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1610">Свинина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/123633/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кус-кус с овощами и мясом

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса › Горячие блюда из свинины

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:

Кус-кус Лук репчатый Морковь Сельдерей черешковый Перец болгарский Помидор Масло растительное Зелень Цуккини Вода Свинина Перец черный

Тэги: пост, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

715

Салат из баклажанов «Фальшивые грибы»

116
715
55749

763

Голые перцы

47
763
23246

1839

Детское картофельное печенье "Лёвушка"

133
1839
23331

Фотографии «Кус-кус с овощами и мясом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

28 марта 2016 года pupsik27 #

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Люба,спасибо огромное дорогая.

28 марта 2016 года Svetttttt #

Очень любим кускус, в разных вариациях и с разными добавками! Ларочка, рецепт шикарный!!!!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Светик,спасибо милая.Мне очень приятно.

28 марта 2016 года Ange77 #

Я люблю кус-кус в любых вариантах!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Я тоже,спасибо солнышко.

28 марта 2016 года Светланка g980 #

Ларисочка, замечательный рецепт! Фотографии такие красивые, очень аппетитно!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Светик,спасибо милая.

28 марта 2016 года Светланка g980 #

И тебе, Ларисочка, спасибо!

28 марта 2016 года Ирушенька #

Ларисочка, очень аппетитное блюдо! Замечательные оба варианта!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ириша,спасибо солнышко.

28 марта 2016 года lenkafe #

Готовлю так с замороженным овощами - это очень вкусно!

А уж со свежими... Оличный рецепт!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Лена,спасибо огромное.

28 марта 2016 года molichka84 #

Красиво

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Огромное спасибо.

28 марта 2016 года Анастасия АГ #

Вкуснотища!!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Настена,спасибо милая.

28 марта 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Вероничка,спасибо моя хорошая.

28 марта 2016 года тататима #

Очень вкусно!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Танечка,спасибо огромное дорогая.

28 марта 2016 года мисс #

изумительные фото и полное соответствие условиям конкурса

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Света,спасибо огромное.

Композиция моё самое слабое место.Очень рада ,что понравилось.

28 марта 2016 года antonina gil53 #

Аппетитно!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Огромное спасибо.

28 марта 2016 года alekstr #

Вкусно, просто и красиво!!!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Наташа,спасибо большое.

28 марта 2016 года Kuss #

У меня кус-кус это всегда салат, или гарнир, а ведь здорово, что можно приготовить из него полноценное блюдо!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

А вот я в салат ни разу не добавляла.Надо будет исправлять оплошность.Наточка,спасибо дорогая.

28 марта 2016 года victoria ms #

Ярко, вкусно и красиво!!! Великолепно!!!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Вика,спасибо преогромное дорогая.

28 марта 2016 года Демурия #

Супер

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Оля,спасибо милая.

28 марта 2016 года natapit #

Бесподобные фото очень аппетитного блюда!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Наташа,спасибо большое дорогая.

28 марта 2016 года sibir77 #

отлично!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Тоня,Спасибо дорогая.

28 марта 2016 года IrikF #

Лариса, очень аппетитно приготовлено!!!!

Успеха в конкурсе!!!

28 марта 2016 года лялич # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо огромное.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кус-кус с овощами и мясом

Ингредиенты для «Кус-кус с овощами и мясом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кус-кус с овощами и мясом»:

Похожие рецепты

Дом-ляма

Мясо, запечённое с картофелем и грибами

Картофель а-ля "Сковородка"

Мясо, запеченное с киви

Свиные отбивные "Оригинальные"

Свиная корейка на сковороде

Свиные рёбрышки в винно-йогуртовом соусе

Мясо с ароматным лимонным соусом

Мясо под овощной шубкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат из баклажанов «Фальшивые грибы»

Голые перцы

Детское картофельное печенье "Лёвушка"

Фотографии «Кус-кус с овощами и мясом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!