Вкусный и питательный салат. Идеально в Пост. Пробуйте!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 1 апреля 2016, 0:08
- 2432
Салат с рисом и печенью трески
Ингредиенты для «Салат с рисом и печенью трески»:
- Печень трески — 200 г
- Огурец (среднего размера) — 1 шт
- Оливки зеленые — 50 г
- Рис (1 пакетик отваренного риса) — 80 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1808.6 ккал |
белки
15.9 г |
жиры
171.3 г |
углеводы
52.6 г |
| Порции | |||
| ккал 452.2 ккал |
белки 4 г |
жиры 42.8 г |
углеводы 13.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 376.8 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 35.7 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Салат с рисом и печенью трески»:
-
Подготавливаем продукты.
-
Нарезаем овощи и зелень. Печень трески измельчаем.
-
На блюдо выкладываем слоями : рис - печень трески - огурцы. Добавляем 1 ст. л. растительного масла.
-
И снова - рис - зелень - печень трески - оливки. Добавляем растительное масло "Олейна".
-
Подаем, добавив зелень.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2020 года Хлоркина #
27 января 2020 года alekstr # (автор рецепта)
27 января 2020 года Хлоркина #
13 апреля 2016 года Nadin1952 #
13 апреля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года barska #
5 апреля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года veronika1910 #
2 апреля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года ольга алексеевна 2 #
1 апреля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года ольга алексеевна 2 #
1 апреля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: