Котлеты можно есть и в пост! Например, такие)
Григорий ПечоринПоваренок 1 уровня
- 1 апреля 2016, 9:03
- 1781
Овощные котлеты
Ингредиенты для «Овощные котлеты»:
- Рис (отварной) — 300 г
- Картофель ( ) — 600 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Зелень — 1 пуч.
- Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 100 г
- Приправа — 1 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2711 ккал |
белки
47.9 г |
жиры
110.6 г |
углеводы
380.9 г |
| Порции | |||
| ккал 542.2 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 22.1 г |
углеводы 76.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 205.4 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 28.9 г |
Рецепт «Овощные котлеты»:
-
Готовим фарш. Половину нормы картофеля отварить и остудить. Натереть его и морковь на крупной терке; сырой картофель трем на мелкой и отжимаем; лук и зелень измельчаем. Смешиваем все это с отварным рисом, солим и приправляем по вкусу.
-
Из приготовленного фарша формируем котлеты, обваливаем в панировочных сухарях.
-
Жарим котлеты на растительном масле "Олейна" на медленом огне до готовности.
-
Хорошо подать котлеты на обед с овощным салатиком.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 апреля 2016 года malish 911 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: