Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Куклина АнастасияПоваренок 4 уровня

2 апреля 2016, 8:06
3901

Салат из капусты с грецкими орехами

Свежий, хрустящий салат, богатый различными витаминами, с пикантной заправкой!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Корейская

Ингредиенты для «Салат из капусты с грецкими орехами»:

Салат

Капуста белокочанная / Капустa (либо пекинская) — 500 г
Орехи грецкие — 75 г
Помидор (крупный) — 1 шт

Заправка

Масло растительное (тм Олейна) — 8 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Уксус (винный, яблочный, либо обычный 6%)
Сахар (Щепоть)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1599.6 ккал	белки 22.3 г	жиры 150.2 г	углеводы 41.7 г
Порции
ккал 200 ккал	белки 2.8 г	жиры 18.8 г	углеводы 5.2 г
100 г блюда
ккал 192.7 ккал	белки 2.7 г	жиры 18.1 г	углеводы 5 г

Рецепт «Салат из капусты с грецкими орехами»:

Капусту нарезать мелкими полосками. Посолить, заправить 6 ст. л растительного масла тм Олейна. Убрать в холодильник на 1 час. С пекинской капустой салат получится нежнее.
Помидоры нарезать некрупным кубиком.
Грецкие орехи обжарить, постоянно помешивая, на сухой сковороде.
Смешать капусту, помидоры и орехи.
Для заправки - смешать оставшееся масло (2 ст. л) с уксусом, соевым соусом, подсластить сахаром. Добавить соль и черный молотый перец по вкусу.
Заправить салат.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : Легкий На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост салат

Вкусы: капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124144/]Салат из капусты с грецкими орехами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124144/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/21/46/1505476_24125-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Свежий, хрустящий салат, богатый различными витаминами, с пикантной заправкой!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Орехи грецкие, Помидор, Масло растительное, Соевый соус, Уксус, Сахар, Соль.
Тэги: пост, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из капусты с грецкими орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/21/46/1505476_24125-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из капусты с грецкими орехами" title="Рецепт: Салат из капусты с грецкими орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свежий, хрустящий салат, богатый различными витаминами, с пикантной заправкой!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из капусты с грецкими орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124144/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из капусты с грецкими орехами

Свежий, хрустящий салат, богатый различными витаминами, с пикантной заправкой!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с грецкими орехами»:

Капуста белокочанная Орехи грецкие Помидор Масло растительное Соевый соус Уксус Сахар Соль

Тэги: пост, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1615

Салат "Каприз"

134
1615
167932

609

Курица а-ля копчёная

40
609
10841

1118

Закуска с солёным салом

170
1118
26094

Комментарии и отзывы

4 апреля 2016 года veronika1910 #

Вкусный салат

4 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника

3 апреля 2016 года Ирушенька #

Анастасия, легкий и быстрый в приготовлении, очень аппетитный салат!

3 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

Ирина, спасибо за отзыв

2 апреля 2016 года pupsik27 #

2 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

2 апреля 2016 года Демурия #

Вкусно

2 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

Оля, спасибо

А еще просто и доступно

2 апреля 2016 года Nika #

Вкусный салат!

2 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

Благодарю

2 апреля 2016 года Marioka82 #

Свежо и вкусно!

2 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

И полезно

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из капусты с грецкими орехами

Ингредиенты для «Салат из капусты с грецкими орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из капусты с грецкими орехами»:

Похожие рецепты

Салат "Рождественский пост"

Салат "Зимняя Витаминка"

Салат из кабачков и цветной капусты

Салат сборный «Веселый»

Салат с клубникой №1

Теплый салат с картофелем и баклажанами

Салат "Весенние витамины"

Салат с рукколой, авокадо и фетой "Арлекин"

Салат "Карусель"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Каприз"

Курица а-ля копчёная

Закуска с солёным салом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!