Очень приятное сочетание тыквы и арахисового масла. Мы очень любим супы-пюре и тыкву, поэтому этот суп встал в рядок наших любимых супчиков.
krolya13Поваренок 6 уровня
- 3 апреля 2016, 0:18
- 2434
Суп-пюре из тыквы с арахисом
Ингредиенты для «Суп-пюре из тыквы с арахисом»:
- Тыква — 500 г
- Лук репчатый — 3 шт
- Арахис — 100 г
- Масло растительное (ТМ "ОЛеЙНА") — 4 ст. л.
- Соль (по вкусу) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1234.8 ккал |
белки
36 г |
жиры
96.7 г |
углеводы
72.1 г |
| Порции | |||
| ккал 411.6 ккал |
белки 12 г |
жиры 32.2 г |
углеводы 24 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.3 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 11 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Суп-пюре из тыквы с арахисом»:
-
Тыкву очистить, нарезать кусочками, залить водой (количество зависит от того, какой густоты хотите суп) и отварить до готовности
-
Арахис обжарить на сухой сковороде, очистить и измельчить при помощи блендера. Немного отложить для посыпки супа.
-
Добавить 3 ст. л. растительного масла и перемешать
-
Лук обжарить на сковороде с добавлением 1 ст. л. растительного масла до мягкости.
При постоянном помешивании добавить в сковороду арахисовое масло. -
Смешать суп с орехово-луковой массой, довести до кипения, посолить.
-
При подаче посыпать дробленым арахисом.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 апреля 2016 года прошутто75 #
3 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
3 апреля 2016 года khris n2011 #
3 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года khris n2011 #
3 апреля 2016 года Ирушенька #
3 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
3 апреля 2016 года Ирушенька #
3 апреля 2016 года Kuss #
3 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
3 апреля 2016 года Беннито #
ночью ведь не Едят...правда???
3 апреля 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
3 апреля 2016 года Беннито #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: