Вкусная сочная говядина, запечённая с овощами. Благодаря соевому соусу и овощам, получается достаточно приличное количество вкуснейшей подливы. Прекрасно сочетается с рисом, гречкой или картофелем. Угощайтесь!
- 4 апреля 2016, 1:00
- 20309
Говядина в горшочке по-арабски

Ингредиенты для «Говядина в горшочке по-арабски»:
- Говядина (у меня лопатка) — 500 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Соевый соус (ТМ Киккоман) — 50 мл
- Шафран (любые специи по вашему вкусу) — 1 ч. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло оливковое (по вкусу) — 30 мл
- Соус (перечный умеренно-острый или любой перец по вкусу) — 2 ст. л.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1522.1 ккал |
белки
106.8 г |
жиры
93.1 г |
углеводы
216.2 г |
Порции | |||
ккал 380.5 ккал |
белки 26.7 г |
жиры 23.3 г |
углеводы 54.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.3 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 15.7 г |
Рецепт «Говядина в горшочке по-арабски»:
-
Мясо помыть, обсушить.
Нарезать кубиком примерно 3×3 см.
Сложить мясо в подходящую ёмкость, залить соевым соусом, посыпать специями, хорошенько перемешать.
Подготовить овощи. -
Баклажан нарезать крупным кубиком, посыпать солью, перемешать и оставить на 20 минут.
-
Включить разогрев духовки на 200*С.
Нарезаем все овощи достаточно крупными кусочками. -
Наливаем в горшок для запекания оливковое масло. Выкладываем мясо и овощи в горшочек и перемешиваем.
-
Накрываем крышкой и отправляем в разогретую духовку на 80 минут.
Ориентируйтесь на вашу духовку!!! Мясо, особенно говядина, бывает очень разным.
Через час моя говядина была уже мягкой, но я решила подержать её ещё 20 минут в духовке!!! -
Достаём горшок. Пробуем...
Ароматное мясо со вкусными овощами готово!!! Приятного аппетита!!! -
Раскладываем по тарелкам. Учтите, получается много подливы!!!



Комментарии и отзывы
4 апреля 2016 года NataliM-2015 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года NataliM-2015 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года NataliM-2015 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года NataliM-2015 #
4 апреля 2016 года ogiway #
4 апреля 2016 года NataliM-2015 #
4 апреля 2016 года ogiway #
4 апреля 2016 года NataliM-2015 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года ogiway #
4 апреля 2016 года Dahlia Noir #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Dahlia Noir #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Kuss #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года начинающий повар-нок #
4 апреля 2016 года начинающий повар-нок #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года начинающий повар-нок #
4 апреля 2016 года Манюша #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Манюша #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Манюша #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Манюша #
4 апреля 2016 года antonina gil53 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Николай2405 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года para_gn0m0v #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года khris n2011 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года khris n2011 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года krolya13 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года krolya13 #
4 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: