Очень вкусный лук для бутербродов. Особенно хорошо сочетается с чёрным хлебушком, шпротами и зеленью.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 4 апреля 2016, 9:45
- 11629
Маринованный лук для бутербродов
Ингредиенты для «Маринованный лук для бутербродов»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное (ТМ Олейна) — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Уксус (9%) — 0\5 ч. л.
- Сахар — 0\5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
314.1 ккал |
белки
1.8 г |
жиры
30 г |
углеводы
10.5 г |
| Порции | |||
| ккал 157.1 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 15 г |
углеводы 5.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 261.8 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 25 г |
углеводы 8.8 г |
Рецепт «Маринованный лук для бутербродов»:
-
Лук нарезать.
-
Залить кипятком на 1-2 минуты, чтобы ушла горечь. Воду слить.
-
Смешать соевый соус, масло ТМ Олейна, уксус и сахар.
-
Залить маринадом лук, перемешать и оставить на 1 час (можно дольше).
-
Лук готов.
На кусочек чёрного хлеба выложить шпроты или другую рыбку, сверху маринованный лук и зелень.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля 2016 года fable 38 #
4 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: