Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

victoria msПоваренок 7 уровня

7 апреля 2016, 11:55
2676

Салат "Весна +К"

За что Вы любите весну?! За солнце, капель, пение птиц!!! А ещё за раннюю капусту!!! Так приятно купить ярко-зелёный кочанчик весеннего чуда и приготовить, например, салат!!! Угощайтесь!!! P.S. За совет с заправкой огромное кулинарное и человеческое спасибо Наташеньке (natapit)!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна +К"»:

Салат

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 400 г
Огурец — 230 г
Лук белый — 80 г
Сельдерей черешковый — 150 г
Перец болгарский — 200 г
Редис — 200 г
Рикотта (на каждую порцию 30-50г) — 30 г

Заправка

Соевый соус (ТМ Киккоман) — 40 мл
Масло оливковое — 30 мл
Сок лимонный (сок половинки лимона) — 1/2 шт
Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 684.9 ккал	белки 23.9 г	жиры 35.3 г	углеводы 70.5 г
Порции
ккал 137 ккал	белки 4.8 г	жиры 7.1 г	углеводы 14.1 г
100 г блюда
ккал 47.9 ккал	белки 1.7 г	жиры 2.5 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Салат "Весна +К"»:

Нашинковать молодую капусту. Немного помять руками до выделения сока.
Нарезать мелко белый лук. Если у Вас обычный репчатый лук, положите его в дуршлаг и обдайте кипятком.
Нарезать болгарский перец некрупным кубиком.
Нарезать огурцы.
Нарезать сельдерей.
Нарезать редис.
Заправка. Выдавить чеснок через чеснокодавку в подходящую мисочку. Добавить все остальные ингредиенты.
Смешать заправку венчиком.
Заправляем салат!!! Раскладываем по тарелкам.
По желанию добавляем в тарелки рикотту. Удобно выкладывать сыр при помощи 2-х чайных ложек. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: овощной пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124607/]Салат "Весна +К"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124607/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/26/1532933_61865-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
За что Вы любите весну?! За солнце, капель, пение птиц!!! А ещё за раннюю капусту!!! Так приятно купить ярко-зелёный кочанчик весеннего чуда и приготовить, например, салат!!! Угощайтесь!!!
P.S. За совет с заправкой огромное кулинарное и человеческое спасибо Наташеньке (natapit)!!!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Лук белый, Сельдерей черешковый, Перец болгарский, Редис, Рикотта, Соевый соус, Масло оливковое, Сок лимонный, Чеснок.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весна +К"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/26/1532933_61865-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Весна +К" title="Рецепт: Салат Весна +К"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">За что Вы любите весну?! За солнце, капель, пение птиц!!! А ещё за раннюю капусту!!! Так приятно купить ярко-зелёный кочанчик весеннего чуда и приготовить, например, салат!!! Угощайтесь!!!
P.S. За совет с заправкой огромное кулинарное и человеческое спасибо Наташеньке (natapit)!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весна +К"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1534">Рикотта</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124607/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весна +К"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна +К"»:

Капуста белокочанная Огурец Лук белый Сельдерей черешковый Перец болгарский Редис Рикотта Соевый соус Масло оливковое Сок лимонный Чеснок

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

827

Салат "Гранатовый браслет" с копченой курицей

64
827
28000

1494

Цыплята, маринованные в лимонно-масляном маринаде

122
1494
17862

541

Сулугуни в лаваше

53
541
50457

Комментарии и отзывы

7 апреля 2016 года luneva_e #

отличный салатик! Очень по - весеннему!

Королеве Виктории

7 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Катюша, Царица!!! Спасибо!!!

7 апреля 2016 года Ольга Федюнина #

Я хочу

7 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Рыбонька моя, несу

7 апреля 2016 года Ольга Федюнина #

Смотри весь донеси,а то по дороге растащат

7 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Всё что есть, донесу

7 апреля 2016 года прошутто75 #

Ярко, вкусно, аппетитно! )))

7 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Иринка, спасибо!!!

7 апреля 2016 года Гуррикап #

Бесподобный по красоте и свежести салатик!

Вкуснятина,да еще если с рикоттой!!!

7 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ириша, спасибо!!! Ты очень ко мне добра!!!

7 апреля 2016 года IrikF #

Аппетитно!

7 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ирина, спасибо огромное!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весна +К"

Ингредиенты для «Салат "Весна +К"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весна +К"»:

Похожие рецепты

Салат с тыквой и равиоли

Овощи, жаренные в духовке

Баклажаны по-корейски

Салат "Вдохновение"

Салат с рукколой, креветками и беконом

Хрустящий хлебный салат

Салат "Коул Слоу" оригинальный

Салат с корнишонами и дайконом

Салат "Елена"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гранатовый браслет" с копченой курицей

Цыплята, маринованные в лимонно-масляном маринаде

Сулугуни в лаваше

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!