Весна навеяла новенький рецепт, свежая зелень и овощи в помощь)
pns051182Поваренок 2 уровня
- 8 апреля 2016, 19:39
- 1830
Курица "Весенняя"
Ингредиенты для «Курица "Весенняя"»:
- Голень куриная — 8 шт
- Кабачок — 3 шт
- Лук репчатый (Большая) — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Сметана — 200 г
- Черемша — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль (По вкусу)
- Специи (По вкусу)
- Масло растительное (Для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3760.5 ккал |
белки
359.1 г |
жиры
219.5 г |
углеводы
66.4 г |
| Порции | |||
| ккал 470.1 ккал |
белки 44.9 г |
жиры 27.4 г |
углеводы 8.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.3 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Курица "Весенняя"»:
-
Лук нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до подрумянивания.
-
Добавить морковь, чуток еще обжарить и выложить куриные голени, закрыть крышкой минут на пять.
-
Нарезать кабачки и высыпать сверху на курицу. Снова под крышку, потом снять крышку и перемешать.
-
Сверху добавить сметану и специи, накрыть крышкой и дать потомиться на среднем огне минут 15-20.
-
Снять крышку и посыпать зеленью!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года Akira Shinrei #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
25 апреля 2018 года pns051182 # (автор рецепта)
10 апреля 2016 года Ninzonka #
9 апреля 2016 года khris n2011 #
8 апреля 2016 года antonina gil53 #
8 апреля 2016 года katya1804 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: