Нежные, милые, воздушные котлетки. Делаются достаточно быстро и просто. Угощайтесь!!!
- 11 апреля 2016, 14:55
- 5449
Котлеты из куриной грудки
Ингредиенты для «Котлеты из куриной грудки»:
- Грудка куриная (филе) — 900 г
- Пажитник — 1 щепот.
- Паприка сладкая (сушёная) — 1 ст. л.
- Имбирь — 1 щепот.
- Молоко сухое — 2 ст. л.
- Горчица — 1 ст. л.
- Смесь перцев — 1 щепот.
- Вода (при необходимости) — 50 мл
- Соевый соус (Терияки ТМ Киккоман) — 50 мл
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1329.2 ккал |
белки
236.7 г |
жиры
20.1 г |
углеводы
48.8 г |
Порции | |||
ккал 221.5 ккал |
белки 39.5 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 8.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.7 ккал |
белки 21.3 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Котлеты из куриной грудки»:
-
Прокрутить филе грудки в мясорубке с мелкой сеткой.
-
Добавить соус-маринад или соевый соус и специи. Хорошенько вымесить фарш.
-
Добавить сухое молоко. Снова вымесить фарш.
Я добавила еще 50 мл холодной воды. -
Разогреваем сковороду. Наливаем масло.
Мокрыми руками формируем котлетки и выкладываем на сковороду.
Обжариваем до румянца с обеих сторон. -
Накрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим до готовности.
Котлеты получаются очень сочными и нежными с пряным вкусом и шикарной тоненькой корочкой.
Комментарии и отзывы
11 апреля 2016 года Манюша #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года veronika1910 #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года Kuss #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года luneva_e #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года Svetlanka snezok #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года Svetlanka snezok #
11 апреля 2016 года marimende2002 #
......
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года marimende2002 #
11 апреля 2016 года Юта-2015 #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года krolya13 #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года krolya13 #
11 апреля 2016 года larochka 00 #
11 апреля 2016 года xmxm #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года xmxm #
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года larochka 00 #
11 апреля 2016 года xmxm #
А то разголодалси совсем
11 апреля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
11 апреля 2016 года xmxm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: