Это мой завтрак. Яйцо-пашот с креветками в соевом соусе и с салатом.
- 12 апреля 2016, 11:21
- 2921
Яйцо-пашот с креветками
Ингредиенты для «Яйцо-пашот с креветками»:
Для основного блюда
- Яйцо куриное — 1 шт
- Креветки — 10 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соевый соус (KIKKOMAN) — 1 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Уксус (7 %) — 1 ч. л.
Для салата
- Помидоры черри — 3 шт
- Огурец — 1|2 шт
- Сельдерей корневой — 1 ломт.
- Соевый соус (KIKKOMAN) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
613.9 ккал |
белки
60 г |
жиры
32.5 г |
углеводы
20.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 95.9 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Яйцо-пашот с креветками»:
-
Креветки положила в посуду, пригодную для СВЧ и отправила на 1 минуту при мощности 800.
-
Разогрела оливковое масло и положила чеснок, чуть его обжарила, чтобы он отдал свой аромат маслу
-
Чеснок убираем, выкладываем очищенные креветки, обжариваем быстро и наливаем соевый соус. Перемешиваем и снимаем с огня.
-
Варим яйцо-пашот. Я всегда яйцо аккуратно разбиваю в чашку. Так удобней его потом помещать в кипяток. Ставим воду на плиту, солим и наливаем уксус.
-
Доводим до кипения и убавляем огонь на min. Вода не должна сильно кипеть. Делаем воронку вилкой и помещаем в неё яйцо из чашки. По времени варится яйцо чуть больше минуты. Я почему-то всегда считаю до 80. Желток должен остаться в яйце, когда его надрежешь, растекающимся.
-
Вылавливаем яйцо-пашот шумовкой и выкладываем на тарелку.
-
К яйцу выкладываем креветки и поливаем яйцо маслом и соевым соусом из сковороды. Овощи режем произвольно и из бутылочки с соевым соусом ещё чуть обливаем яйцо и овощи по вкусу.
Комментарии и отзывы
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
7 июля 2017 года ved-marina #
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
7 июля 2017 года ved-marina #
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
7 июля 2017 года ved-marina #
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
9 июля 2017 года ved-marina #
9 июля 2017 года Олюня Коляновна #
9 июля 2017 года ved-marina #
7 июля 2017 года korztat #
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
7 июля 2017 года korztat #
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
7 июля 2017 года korztat #
8 июля 2017 года Олюня Коляновна #
7 июля 2017 года wowan5 #
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
7 июля 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
13 апреля 2016 года khris n2011 #
13 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
4 июля 2017 года Олюня Коляновна #
4 июля 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
4 июля 2017 года Олюня Коляновна #
4 июля 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
7 июля 2017 года Олюня Коляновна #
12 апреля 2016 года Ninzonka #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Ирушенька #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года krolya13 #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года veronika1910 #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Людмила НК #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Иулия Михайлова #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года marimende2002 #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года мисс #
12 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: