Яркие и красивые, сытные и полезные оладьи, а какие вкусные... Делаются очень просто и быстро, а результат впечатляет.
- 12 апреля 2016, 13:57
- 2541
Постные оладьи с помидором и луком
Ингредиенты для «Постные оладьи с помидором и луком»:
- Мука пшеничная / Мука (высшего сорта, стакан на 250 мл) — 1 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец чили (порошок) — 0.5 ч. л.
- Пюре томатное (или томатная паста) — 3 ст. л.
- Кориандр — 1/4 ст. л.
- Сода (на кончике ножа)
- Соль — по вкусу
- Масло подсолнечное (Олейна, + для жарки оладьев) — 1 ст. л.
- Вода (приблизительно) — 100 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
832.7 ккал |
белки
18.8 г |
жиры
22.4 г |
углеводы
142.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 122.5 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 21 г |
Рецепт «Постные оладьи с помидором и луком»:
-
Лук мелко измельчить, помидоры нарезать маленькими кубиками.
-
Смешать муку, соль, соду и перец чили.
-
Нагреть на сковороде 1 ст. л. масла, добавить семена кориандра. Когда они станут пощелкивать, снять с огня.
-
В мучную смесь добавить нарезанные овощи, масло с семенами (те, кто кориандр не любят, семена могут не добавлять), томатное пюре и воду комнатной температуры. Тщательно перемешать.
-
Сковороду нагреть, смазать маслом. Перед жаркой следующей партии сковороду следует промасливать. Выложить столовой ложкой тесто...
-
... и жарить на среднем огне с обеих сторон до готовности.
Комментарии и отзывы
14 сентября ирпенчанка #
Пы. Сы. Рекомендую попробовать любителям томатов!
17 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
18 апреля 2016 года VolOksana #
18 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года julcook #
13 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Лисенок #
Очень понравились оладушки!Лук совершенно не чувствуется,в меру остренькие,как я люблю.
Только вместо свежих помидор,я положила перекрученные с перцем(заправка,консервация).А то в магазине они никакие-ни вкуса,ни запаха.Но вот летом,обязательно повторю со свежими!Спасибо за рецепт!
13 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Wera13 #
13 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года khris n2011 #
13 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года ирина таджибова #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года СкарлеттО #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Ольга Бабич #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Ирушенька #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Ninzonka #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года veronika1910 #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Настенька - КМС #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Лисенок #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Лисенок #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Лисенок #
12 апреля 2016 года тататима #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года victoria ms #
12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: