Предлагаю вашему вниманию рис с быстро обжаренными овощами и креветками в постном кляре. Получилось очень вкусное блюдо в восточном стиле. Угощайтесь!
Бабушка ЗаботаПоваренок 6 уровня
- 15 апреля 2016, 0:06
- 1939
Смесь риса с овощами и креветками
Ингредиенты для «Смесь риса с овощами и креветками»:
Постная основа
- Рис — 100 мл
- Перец болгарский — 50 г
- Дайкон — 30 г
- Морковь — 20 г
- Соус фруктовый (Гранатовый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Непостная добавка
- Креветки — 5 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Крахмал картофельный — 1 ст. л.
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Масло растительное (Для фритюра)
- Соль
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
740.2 ккал |
белки
36.3 г |
жиры
15.9 г |
углеводы
115.7 г |
| Порции | |||
| ккал 370.1 ккал |
белки 18.2 г |
жиры 8 г |
углеводы 57.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180.5 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 28.2 г |
Рецепт «Смесь риса с овощами и креветками»:
-
Начнём с того, что поставим вариться смесь риса Акватика ТМ Мистраль.
-
Тем временем, очищаем королевские креветки, оставляя хвостики.
-
Ставим разогреваться растительное масло на огонь. Из муки, крахмала, соли и красного перца готовим кляр. Креветку обмакиваем в кляр, потом отправляем в масло. Обжариваем 3-4 минуты.
-
Овощи нарезаем тонкой длинной соломкой. Отправляем в горячее масло после креветок. На большом огне быстро припускаем овощи, вынимаем, выкладываем на бумажную салфетку, присаливаем.
Рис выкладываем в порционное кольцо, сверху выкладываем овощи. -
Постную порцию подаём с гранатовым соусом.
-
Скоромную порцию подаём с гранатовым соусом и креветками.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 апреля 2016 года Irina Laht #
18 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
18 апреля 2016 года Irina Laht #
19 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года Irina Laht #
19 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года Irina Laht #
15 апреля 2016 года Ninzonka #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года Аллочка-уралочка #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года Ange77 #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года julcook #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года veronika1910 #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года mizinka #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года Wera13 #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года Kuss #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года khris n2011 #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года khris n2011 #
15 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: