Версия для печати Рецепты Маринад, панировка Панировка к рыбе

Irina LahtПоваренок 3 уровня

16 апреля 2016, 22:59
5638

Вимба в панировке из цветной капусты

Живу у моря, а потому рыба - частый гость на моём столе.

Категория: Маринад, панировка Панировка к рыбе

Ингредиенты для «Вимба в панировке из цветной капусты»:

Филе рыбное (Вимба.) — 0,5 кг
Горчица (любая. У меня английская) — 2 ст. л.
Капуста цветная (небольшой) — 1 вилок
Соль — по вкусу
Мука пшеничная / Мука — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 815.9 ккал	белки 37.9 г	жиры 22.6 г	углеводы 124.6 г
100 г блюда
ккал 85 ккал	белки 3.9 г	жиры 2.4 г	углеводы 13 г

Рецепт «Вимба в панировке из цветной капусты»:

Филе вимбы обмазываем горчицей, накрываем пищевой плёнкой и даём постоять минут 10.
Пока рыба маринуется, натираем на крупной тёрке цветную капусту, взбиваем яйцо с щепоткой соли.
Замаринованную рыбу сначала обваливаем в муке, затем окунаем в яйцо и в завершение обваливаем в натёртой цветной капусте.
Жарим рыбу на среднем огне с двух сторон, до золотистой корочки. Следить, чтобы капуста не подгорела, иначе появится неприятная горчинка.
Готовую рыбу выкладываем на бумажную салфетку, чтобы стекло лишнее масло.
Готово! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее / На закуску

Теги: второе закуска заготовка

Вкусы: соленый рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125290/]Вимба в панировке из цветной капусты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125290/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/16/59/1546842_64947-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Маринад, панировка -> Панировка к рыбе
Живу у моря, а потому рыба - частый гость на моём столе.

Ингредиенты: Филе рыбное, Горчица, Капуста цветная, Соль, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Масло растительное.
Тэги: второе, закуска, заготовка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Вимба в панировке из цветной капусты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/16/59/1546842_64947-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Вимба в панировке из цветной капусты" title="Рецепт: Вимба в панировке из цветной капусты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Живу у моря, а потому рыба - частый гость на моём столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/356/">
          Маринад, панировка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/357/">
          Панировка к рыбе
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Вимба в панировке из цветной капусты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/172/">заготовка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125290/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Вимба в панировке из цветной капусты

Живу у моря, а потому рыба - частый гость на моём столе.

Категория: Маринад, панировка › Панировка к рыбе

Ингредиенты для «Вимба в панировке из цветной капусты»:

Филе рыбное Горчица Капуста цветная Соль Мука пшеничная Яйцо куриное Масло растительное

Тэги: второе, закуска, заготовка

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

3 октября 2017 года наталия лукьянчикова #

Рыбка такая у нас не водится, попробую так треску приготовить

3 октября 2017 года Irina Laht # (автор рецепта)

Думаю, что любая рыба с цветной капустой сочетается замечательно! Приятного аппетита!

1 мая 2016 года Джени дочь Тали Гофман #

Я тоже живу у моря.Про такую рыбку не слышала в наших краях,но рецепт очень понравился,приготовлю.

1 мая 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Спасибо!!! Приятного аппетита! Уверена, Вам понравится!

20 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Готовит втихоря, хоть бы намекнула! А если бы я не увидела такую вкусноту-красоту?! Вот только скажи, что это за рыба?

20 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Ну зачем тебя отвлекать по пустякам?

Рыба семейства карповых, рыбец, сырть, вкусненькая! Если бы не увидела, я бы, так и быть, вышла из подполья!

24 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Люблю тебя!

24 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Взаимно, однако!

18 апреля 2016 года Веста4 #

Ни про такую рыбку, ни про панировку не знала. Но раз она из семейства карповых, то можно карпа так приготовить. Спасибо.

18 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Да, любую можно! Спасибо!

17 апреля 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

17 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Вкусное, честно-честно!

Спасибо!

17 апреля 2016 года para_gn0m0v #

Интересная идея!

17 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Спасибо!

17 апреля 2016 года khris n2011 #

Живу у моря, а потому, рыба - частый гость на моём столе.

А вы сами рыбу ловите ? Приветик !!!

17 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Приветик! Нет, я её ем!

"Живу у моря" - у нас очень большой выбор рыбы. "Частый гость на моём столе" - большинство моих рецептов на "Поварёнке" - из рыбы.

17 апреля 2016 года khris n2011 #

Удачи !!!

17 апреля 2016 года katya1804 #

А другую рыбку можно же делать в такой планировке, боюсь, что вимбы мнение достать

а так панировка супер

17 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Конечно можно! Думаю, что в этой панировке любая рыбка будет вкусненькой! Спасибо!

17 апреля 2016 года marikoro #

Во! Здорово! То, что нужно! Оч. просто! И вкусняшка! Спасибо!

17 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Спасибо Вам!

17 апреля 2016 года marikoro #

Как приятно, что Вы так сразу почитали! Это Вам спасибо за рецепт!

17 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

16 апреля 2016 года яся1975 #

Совершенное невероятная панировка, первый раз такое вижу. Очень интересно. Собственно говоря про рыбу такую тоже слышу первый раз. Кто такая, эта загадочная вимба?

16 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Википедия дала ещё два названия: рыбец и сырть. Семейсво карповых. Этих названий, в свою очередь, не знала я!

Приятно, что я сумела кого-то удивить и удивиться сама!

16 апреля 2016 года яся1975 #

16 апреля 2016 года Irina Laht # (автор рецепта)

Попробуйте обязательно - это вкусно! Как говорится, два в одном: рыба и овощи.

16 апреля 2016 года Eva Grimm #

Интересная панировочка!

Не пробовала такую. Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Вимба в панировке из цветной капусты

Ингредиенты для «Вимба в панировке из цветной капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Вимба в панировке из цветной капусты»:

Похожие рецепты

Кляр "Французский" на пиве

Запеченный пангасиус "Тающий на губах"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!