Миньоны из лосося готовятся очень просто и получаются очень вкусно, а апельсиновый сок придает соусу особую прелесть. Угощайтесь!!!
- 18 апреля 2016, 15:11
- 3341
Миньоны из лосося с апельсиновым соусом
Ингредиенты для «Миньоны из лосося с апельсиновым соусом»:
- Филе рыбное — 600 г
- Мед — 1 ст. л.
- Сок апельсиновый (сок одного апельсина) — 100 мл
- Уксус (уксус винный) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 50 мл
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Шнитт-лук — 1/4 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1266.2 ккал |
белки
93.7 г |
жиры
81.5 г |
углеводы
41.6 г |
Порции | |||
ккал 316.6 ккал |
белки 23.4 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 10.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 147.2 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Миньоны из лосося с апельсиновым соусом»:
-
Филе лосося нарезать на полоски, посолить, поперчить. Завернуть в рулетики, закрепить шпажкой.
-
Разогреть в каструльке мед, влить апельсиновый сок и винный уксус. Выпаривать до уменьшения объема наполовину. К концу влить в соус тонкой струйкой оливковое масло, непрерывно взбивая венчиком. Посолить, поперчить.
-
Миньоны обжарить с двух сторон, время жарки не более 2 минуты с каждой стороны.
-
Готовые миньоны выложить на блюдо и украсить.
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
5 июля 2016 года TV Елена #
6 июля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года marimende2002 #
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года Кир Рояль #
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года chudo #
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года Демурия #
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года Ясипудра #
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года прошутто75 #
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
18 апреля 2016 года Ирушенька #
19 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года Ирушенька #
18 апреля 2016 года veronika1910 #
18 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
18 апреля 2016 года ogiway #
18 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года ogiway #
18 апреля 2016 года Водолейка #
18 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
18 апреля 2016 года alexey3692 #
18 апреля 2016 года alexey3692 #
18 апреля 2016 года lamer # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: