Кому наводнение, а нам радость) рыбы много, ну и мне сазанчик достался! Впервые при чём... металась с выбором.🙇 знающие рекомендовали в пирог рыбку поместить... Представляю как вкусно😻! Но победил разум. Решила запечь и не ошиблась в выборе. Это стало понятно через минут пятнадцать, когда пошел аромат бродить по кухне)))🐾
Анжелика ПерваяПоваренок 1 уровня
- 19 апреля 2016, 17:37
- 3257
Сазан, запеченный в фольге
Ингредиенты для «Сазан, запеченный в фольге»:
- Рыба (Примерно 1 кг) — 1 шт
- Соль — 1 ч. л.
- Лук репчатый (Большая головка) — 1 шт
- Перец черный (Молотый) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 0,5 ст. л.
- Лист лавровый — 2 шт
- Укроп (Сушеный) — 1 горст.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
570.1 ккал |
белки
106.9 г |
жиры
12.2 г |
углеводы
9.5 г |
| Порции | |||
| ккал 285.1 ккал |
белки 53.5 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 4.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.3 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Сазан, запеченный в фольге»:
Почистить, выпотрошить рыбу, отрезать плавники. Голову я оставила. Натереть солью перцем. Внутрь положить нарезанный лук, как нравиться. Я люблю полукольцами. Вложить также лаврушку. Посыпать укропчиком. В сезон положила бы свежий в брюшко. Выложила рыбу на противень, застеленный фольгой, сверху так же накрыла упаковала и в разогретую духовку. Я готовность по запаху определяю. Но минут 30 это максимум. Рыбка тает во рту. Да! Маслом растительным сбрызнула, но когда пробу сняла, решила что без него можно было обойтись. Сделала вывод что речную всю так можно приготовить. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июня 2022 года Валера Перфилов #
5 июня 2022 года Анжелика Первая # (автор рецепта)
4 июня 2022 года Валера Перфилов #
4 июня 2022 года Валера Перфилов #
4 июня 2022 года Валера Перфилов #
1 августа 2019 года galina27 1967 #
23 декабря 2017 года elena777 #
1 августа 2019 года galina27 1967 #
25 апреля 2016 года Бабушка Забота #
19 апреля 2016 года Джатт #
19 апреля 2016 года Анжелика Первая # (автор рецепта)
23 апреля 2016 года toropova su #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: