Постный легкий вариант салата.
- 27 апреля 2016, 21:12
- 3467
Салат из свеклы с арахисом
Ингредиенты для «Салат из свеклы с арахисом»:
- Свекла (отварная) — 1/2 шт
- Арахис — 1 горст.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное (Олейна) — 2 ст. л.
- Петрушка — 1/3 пуч.
- Уксус (бальзамический) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
489.4 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
39.3 г |
углеводы
24.2 г |
Порции | |||
ккал 244.7 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 19.7 г |
углеводы 12.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 203.9 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Салат из свеклы с арахисом»:
-
Свеклу нарезать на ломтики.
-
Арахис слегка поджарить на сухой сковороде.
-
Для заправки соедините растительное масло с бальзамическим укусом, посолите, поперчите, добавьте мелконарезанный чеснок.
-
Полейте салат заправкой. Петрушку мелко порубите и посыпьте им салат.
Комментарии и отзывы
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года Аллочка-уралочка #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года virgola71 #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года laka-2014 #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года laka-2014 #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года Глушец #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года Tanushechka-2017 #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года Лилек3011 #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
7 мая 2019 года Ирушенька #
7 мая 2019 года lakshmi-777 #
28 апреля 2016 года Ирушенька #
28 апреля 2016 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: